一切烦恼，其实都源自于你的人际关系
原创作者：鲁健（笔名：静和）
跟静和探究情绪乐趣，遇见更好的自己！
各位伙伴，大家好，上期咱们分享了“‘讨厌自己？’其实这只是你逃避现实的理由”，今天咱们来聊聊“一切烦恼，其实都源自于你的人际关系”这个话题。
阿德勒曾说“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。这就说明只要我们生存在世界上，只要存在人际关系，只要和人打交道，烦恼就不可能被消除，总会有各种各样的烦恼来干扰我们。
这里的人际关系，并不是我们通常意义上理解的人际关系，而是广义的人际关系，是指我们每个人都是人类中的一份子，我们无法脱离人群、社会独自生存，而我们的一切烦恼都来自于我们如何看待自己和他人的关系，即便他/她可能是你的父母、子女，也一样逃脱不了这样的逻辑关系。
实际上，纯粹的“内部烦恼”根本不存在，我们的烦恼中都有他人的因素。比如，孤独是因为我们生活在人群中，当感觉被周围的人、社会或共同体所疏远才会感觉孤独。没有其他人，我们就不会有孤独感，恐怕连孤独的概念都不会有。
在看待自己与他人关系上，常常有两种观点，一种是纵向观点，一种是横向观点。
纵向观点，认为人是有高低等级之分的，人与人之间是一种竞争关系。纵向观点让我们无法摆脱人际关系的烦恼。因为有竞争就会有胜负之分，就会产生“A上了重点大学，B进了顶级的大公司，C的太太很漂亮，而自己只是个失败者的想法。”
竞争最大的危害是把世界和他人看作敌人，这样，就会产生焦虑、不安的情绪。这就是为什么很多看起来成功的人，仍然感觉不到幸福，因为他们生活在竞争的世界中，生活在布满危险的世界中。
实际上，人与人之间是横向关系，每个人都是平等的。每个人前进的速度和方向不同，但是人与人之间是平等的走在同一个平面上。
健康的自卑感不是与别人比较，而是和“理想的自己”比较，同样，健康的“追求优越性”不是要压倒别人，而是让自己不断向前迈进。横向观点让世界不再是一个危险的地方，我们最大的对手是突破自己，而不是战胜别人，人际关系的烦恼才会大大减少。
比如格力电器股份有限公司董事长董明珠女士就是这样一位拥有健康自卑感和健康优越性的强干儒雅的女士。
董明珠，出生在南京一个普通的人家。毕业于安徽省芜湖干部教育学院统计学专业，1975年起在南京一家化工研究所做行政管理工作。她的丈夫在儿子2岁时病逝，这一事件成为董明珠人生的转折点。
董明珠为了给儿子、父母和自己一个安全有保障的生活，1990年来到珠海，毅然加入格力，在格力工作期间，基本没有休过年假。
她没有在面对孩子还尚小，丈夫离世这个问题上与别人进行纵向比较，去艳羡别人有健康、能干、多金的老公，而自己只能独自一人带着年幼的儿子在这个世界上辛苦打拼，无依无靠。
在工作中，她也同样摒弃纵向比较，不被这种纵向关系带入烦恼的沟渠。
1996年，空调业凉夏血战，已升为销售经理的董明珠宁可让出市场也不降价，董明珠带领23名营销业务员奋力迎战国内一些厂家成百上千人的营销队伍。
8月31日，董明珠宣布拿出1亿元利润的2%按销售额比例补贴给每个经销商，促使该年格力在大市场环境不利的情况下销售额依然增长17% ，首次超过春兰。
董明珠自1994年底出任经营部部长以来，领导的格力电器从1995年至2005年，连续11年空调产销量、销售收入、市场占有率均居全国首位。
网上很多伙伴称董明珠是铁娘子，这些年她依旧是非必要很少出现在公众视野前。每次出现，让大家看到的都是带着男子气概和气魄的董董事长形象，甚至有些铁腕儿的感觉。
她能做到此，很干净很利落，原因是什么呢？正如她自己说的，她说“别人问我，你除了工作还有什么兴趣爱好呢？我回答，为什么工作不能就是我的兴趣爱好呢，你可以喜欢唱歌、跳舞、聊天等等，而我，就喜欢看到千家万户生活富足，平安喜乐，通过我的工作，可以给他们这样的保障，我开心我快乐，这就是我的兴趣和爱好！”
这样的声音传递的是不落他人之眼，不为别人所控的处世关系哲学，利他、利己还播撒更实际实用的友爱，而且她也真是这样身体力行的。这样的人怎么会不快乐呢？怎么会扯在无穷无尽的人际关系中呢？即便有烦恼，也是围绕在解决问题的答案上展开的，很客观，而不会掺杂人为的情感因素。
听了今天的分享，了解了董明珠董事长的事迹，您知道并想好了自己该怎么做了吗？
好了，伙伴们，今天的分享就到这里了，咱们下期分享的主题是：自卑感是我们主观臆造出来的。
下期节目再见了～～～
