文 凌清清
01
周日下午五点一刻，7岁多的女儿刚上完兴趣班，坐上车后马上跟我说要吃肯德基的原味鸡腿。她特别喜欢原味鸡腿。刚过去的一周，她去了参加6Q领袖营没吃过肯德基。难怪今天经过肯德基餐厅，她口水都要流下来的模样。
我挺为难的，因为今天的晚餐已经准备好了。想了想，我决定要一致性表达自己的想法：“妈妈看出来你现在真的很想吃肯德基。同时今天爷爷给你准备了一个大鸭腿，饭也煮好了。看来今天不是吃肯德基的好时机哦。我们下次补回，可以吗？”
女儿马上有了情绪：“不要，我就要今天吃。奶奶答应我一周可以吃一次的，我这周一直没有吃。”
“嗯，妈妈看到你有点生气、愤怒和难过，是吗？”我尝试和女儿一起察觉，并表达她的情绪。“但是今天的饭菜真的已经准备好了，我们下次补回吧。我们不是约定过吗？每次想吃肯德基前要提前说，这样大家就不准备你的饭菜，就可以避免浪费了。”
我看到女儿其实还是挺不乐意的，但她知道再纠缠下去妈妈也不会答应的，于是幽幽地坐下：“那我要明天吃。”我答应了她，然后我们一起回家了。
02
回到家，她马上把自己关进了房间。我没有打扰她。有时候给孩子自己一点独处的时空去消化她自己的情绪，也挺有利于孩子学会掌控情绪的。
晚饭前，我敲门让她出来吃饭。
“不吃。”看来还有点情绪。
“哦，你现在还不想吃饭，是吗？这样吧，如果你愿意，可以现在出来和我们一起吃。或者你也可以选择，我们先吃，然后给你留点饭菜，你等会想吃的时候再出来吃。可以吗？”
我给女儿提供选择，同时也借此表明，我们很在意她，我们允许和接纳她有情绪，也愿意给她更多的时空。
女儿选择了过一会再出来自己吃。我们快吃完时，她自己开门出来吃饭了。爷爷马上很热情地把留给她的饭菜端出来。
我也赶紧迎上去欣赏她：“哇，学习过情绪管理的孩子就是不一样哦，你处理情绪的能力强了很多哦。刚才还有点小情绪的，现在就已经决定了要出来吃饭了。妈妈很欣赏你哦。”
女儿在爷爷的陪伴下，花了大概二十分钟就吃完了晚餐。那天晚上她表现得也和往常一样，没有太大的情绪起伏和波动。
令我啼笑皆非的是，第二天一起床，她就让奶奶中午陪着她去吃了让她牵肠挂肚的肯德基。
03
孩子有说“不”的权利，同样的，父母也有说“不”的权利。亲子有冲突，在日常生活中实在是太常见了。但这不代表一定要斗个你死我活，吵吵嚷嚷，哭哭啼啼的。作为家长的我们，可以温和地表明观点，坚持自己的界限和原则。
同时，家长也需要通过每一件的小事，逐渐让孩子懂得这样的道理：我们有勇气去改变可以改变的，有胸怀去接纳不能改变的，有智慧去分清哪些是可以改变、哪些是不能改变的。
当然，在整个沟通过程中，父母要随时随地用好“聆听、欣赏、我状况”的组合拳。当孩子有情绪时，聆听TA的负面情绪，协助TA倒出负面情绪；当孩子做得好时，及时欣赏孩子，给孩子输入更多的正能量；当父母为难时，通过我状况来表达我的为难和想法，而不是责骂和强迫孩子。
如果我们能很好地引导孩子处理负面情绪，那么，情绪平稳后的TA，就更容易通过自己的思考得出该如何处理问题的思路，并付诸行动。
