现在已经养成了每天早上准时起床给自己准备早餐的习惯了,早餐是很重要的,不仅要吃,还要吃的营养健康。
今天早上做一个红枣枸杞小米粥,做法很简单,这个粥特别适合女生喝,不仅养胃还可以补气血。
红枣枸杞小米粥,还可以加点糯米,这样可以使粥更加的黏稠,口感非常不错的。大多数人认为糯米不消化,其实并不会这样,刚煮出来的都是很容易吸收消化的,如果是隔餐了或者时间比较长的,再加热食用,这样的糯米才是比较不容易消化的。
所以喜欢吃糯米的朋友可以尝试一下,不用担心这些问题。
图片发自简书App
现在已经养成了每天早上准时起床给自己准备早餐的习惯了,早餐是很重要的,不仅要吃,还要吃的营养健康。
今天早上做一个红枣枸杞小米粥,做法很简单,这个粥特别适合女生喝,不仅养胃还可以补气血。
红枣枸杞小米粥,还可以加点糯米,这样可以使粥更加的黏稠,口感非常不错的。大多数人认为糯米不消化,其实并不会这样,刚煮出来的都是很容易吸收消化的,如果是隔餐了或者时间比较长的,再加热食用,这样的糯米才是比较不容易消化的。
所以喜欢吃糯米的朋友可以尝试一下,不用担心这些问题。