小六去锻炼

囤了两年的私教课,出了新政策。再不去锻炼就要冻结了,赶紧抓紧时间去锻炼。

上了两节私教课,突然发现自己锻炼时也是小六附体啊。

“教练,这个动作是练哪块肌肉的?”

“为什么我的胳膊肘会咯噔一下?”“我发现不是关节的问题,是有一根筋在动。你在做这个动作的时候筋会不会动?会不会也有咯噔一下?”“我是不是因为进肌肉的拉力不够,所以才会乱动?”

“教练,为什么需要练稳定性?还有谁是站不稳的吗?”

“为什么不能耸肩?耸肩会怎么样?”

问号六附体,估计这三十多节课上完,我也成半个专家了,哈哈

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