焦虑的反义词是具体,做确定的事,是对抗不确定性最好办法。只要你出发,一切也许都没你想得那么糟,但幸运的前提是要一直留在牌桌上。这不是鸡汤,是事实,是真相。留在牌桌可能会输的一无所有,但也可能赢回全部。所以,活下去,才是第一要素