决定感情是否幸福长久的最关键因素是什么？很多人会说：当然是沟通！两个人要有一说一，透明公开，才不会产生矛盾。

为此，美国作家Mark Manson在婚礼之前，请教很多已婚人士关于婚姻幸福的秘诀。

很快他收到了上千份回复。其中有新婚燕尔的夫妻，有离异又重新找到幸福的人，还有结婚二三十年依然恩爱的老夫老妻。

他发现一个有趣的现象：结婚几年的伴侣谈到维系感情时，提及最多的字眼，是“沟通”。

而结婚20年以上的人却一致认为，比起沟通，“尊重”才是维系婚姻幸福的关键。

1.“尊重”的A面：尊重你的伴侣

看过这样一句话，不尊重你的伴侣，就是不尊重自己。因为另一半——本来也是你自己的选择。

这让我想起李安。之前他的一则采访刷屏，里面提到国际知名导演，在家庭中却仍然谦卑，表示自己最大的幸福是“太太对我笑一下”。

乍看像是谄媚讨好。对此，李安有所解释：

我做了人家的先生、父亲，不代表就能很自然地赢得尊敬。我还是要不断地达到一个标准，来赚取他们的尊重。

耳顺之年有感而发，这是李安的境界。

年轻的爱侣大约不会懂得，尊重不是天然就有的，需要两个人共同争取。爱和尊重，并非一直随行。

相爱，依靠长久的陪伴和亲密，维持似乎不那么难。

而尊重，要求你无条件地信任对方，相信对方也和你一样，努力地经营这段关系。

当我们沉浸在爱的光芒里，往往忽略了一个事实：

相守一生，意味着面临无数的巨大挑战。

其中最难以接受的是，对方在接下来数十年中的变化。

不是换个发型那么简单，而是天翻地覆的变化。甚至会让你觉得，这个人不是你最初认识的他。

或许他：

·正值事业上升期，曾爱做饭的他如今无暇顾及厨艺；

·年过三十，仍有未竟的梦想要实现；

·想换个城市生活，或者辞掉工作重新读书；

还有，别忘了家庭变故对人的改造最大。

两个完全不同的人，总会有意见不合、疲惫不堪的时候，这时一味要求坦诚布公，把什么都暴露在阳光下，并不是那么合适。

绷紧了的皮筋，也需要松一松。

尊重对方，应包括什么？有几处雷区，至少我们可以避开：

1）贬低对方。对方做错了一件事，你说：“你真蠢”，“你怎么这么笨”？

2）为自己辩解，“要不是你起晚了，咱们也不至于吃不上午饭！”甩锅给对方，是损耗关系质量的元凶。

3）嫌弃对方，“我都和你在一起了，你怎么还这么对我”。

4）冷战。拒绝接受对方提出的协商条件，赌气不合作。然而一个人不爽，必然会影响两个人的关系质量。

一位结婚20多年的女性长辈说，这些年，他们夫妻发生了彻底的改变。

两个人从外貌、体型到吃饭的口味、作息、信仰，都变个底朝天，但他们仍相信对方爱着自己，也同样爱着对方。以至于被已成年的儿子笑称这是“爸妈的日常狗粮”。

婚姻不是一纸证书那么简单。它会细化成生活中的24小时，再细化成每分每秒，变成两个人的朝夕相处。

是抬头不见低头见的忍耐，还是分秒的温馨？取决于你如何看待这段关系。

如果期望“从此过上幸福快乐的日子”就能概括婚后生活……醒醒吧，婚姻给你的远超过这些：责任，义务，琐碎，压力。

当然，好的婚姻也会带给你共同奋斗的伴侣，不抛弃、不放弃的决心。

你能想象自己三年后、五年后、十年后会是什么样吗？

你又是否做好了这种准备，拥抱对方的变化？

2.“尊重”的B面：尊重你自己

这或许是你我都做过的事：在感情里战战兢兢，如履薄冰，怕惹对方生气，怕对方没有回应。在爱里委曲求全，把自己降到很低很低的位置。

于是藏着自己的感受，装作不在意，全然忍让对方的冷漠、自私、无情，却告诉自己，这是在爱。

结果自己感动了大半，对方却无动于衷。

现在我要说，你只有先取悦自己，才能取悦别人。

看客以为李安是“怕”老婆的刻意讨好。而在李安心中，“我太太很酷”。

他们是在美国读书时恋爱的。李安读电影硕士，太太读生物博士。求婚时，李安一穷二白，什么都没有。

李安曾一度迷失人生方向，待业在家。这一待就是六年。家庭支出，全靠太太一人支撑。

在家赋闲时差点改行学电脑，被太太提醒：学电脑的那么多，不差你李安一个。

所幸凭着对电影的爱，他不忘初心，最终成为国际导演，成为华人之光。

李安说，要不是碰到我太太，我可能不会追求我的电影生涯。

细腻如他，在创作过程中总要经历无数的纠结和痛苦。

然而这一切的背后，不变的却是太太，自始至终是他的支柱。

而受人艳羡的“国际导演太太”林慧嘉，面对媒体“扶持老公的秘诀”一问，她不以为意地说：

“我只是不管他，让他一个人待着”。

聪明人当然看得出来，这不过是谦辞，他太太又何尝不懂尊重的分量？

实际上，除了非常了解彼此，李安夫妇一直尊重对方的选择。

因为尊重，国际大导演结束了一天的疲惫，仍要用真诚打动太太，哄她开心。

因为尊重，林慧嘉从未对李安的选择做过质疑。只是陪着他，打完一场又一场战役。

待业在家？那么你当奶爸，我来赚钱。想去拍电影？那么坚持你心中的电影梦，我会陪着你。

不管李安有没有成功，她照样做着自己的事业，有着聪慧的头脑和出色的能力。

她撂下豪言壮语：不要叫我李太太，我是林慧嘉。

这样高度自我尊重的态度，能赢得丈夫的钦佩，不是没有理由的。

健康的关系需要两个健康、懂得爱的个体。“个体”意味着两个不同的人，有独立的意识，独立的生活习惯，独立的爱好兴趣，也有分开行动的时候。

好的伴侣，有十足的耐心陪伴对方成长，并接受他的任何变化。

比起尊重另一半，更重要的是，你必须先尊重自己。因为没有自我尊重，你也很难赢得另一半的尊重。

诚实地做你自己。你只能选择伴侣，而不能改变对方。

我们可以相爱，也可以因各有选择而分开，这一切取决于我们的决定，更重要的是，“我”想要什么。

只有当你将自己置于感情的主体位置，尊重自己，也尊重对方，恭喜你，你已经开始触到幸福的模样。

郑芝麻，自诩“讲故事的人”，知乎走心回答16k赞。致力于用严肃的态度，应对人生的琐碎和无常。个人公众号：非重要意见（ID：unimportant_opinions），新浪微博@郑芝麻。