雨倩读书笔记 《秘密》 47/50
内在喜悦是成功的燃料
这句话我看了好多遍，一直想不到写什么，因为我现在不太喜悦，甚至有些焦虑
后来我想，到底什么是喜悦？
喜悦不是快乐，因为你不可能每时每刻都快乐，还会有悲伤，有焦虑，对吧？
所以我理解是，不是要你时刻都快乐，而是你时刻去觉察内在的情绪
静静地看着各种情绪在跳，然后，你就去专注做自己的事，等它跳
学会和各种情绪相处，找到内在的平静，这是成功的燃料之一！
内在喜悦，是成功的燃料
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
