生活也就这样，还能怎样。
如同走路，一般向前迈着你的脚步过好眼前的这一瞬间，只要这一瞬间能够过得充实有意义，能够绽放出最美的光彩，能够充满乐趣，而又富有价值，那就这样了。
偶尔会有那样的日子吧，别人一句无足轻重的话，却让你心情沮丧，甚至一整天都郁郁寡欢，突然间好想所有希望的门都关闭了，永远的被人打入了黑暗的深渊。
只要付出努力，就有可能实现的梦想，却在一瞬间都化作了泡影。仿佛还有人在你耳边悄悄地说别费劲了，你没戏。这个舞台根本就不是为你而搭建的也完全不够格，没你的份。
或许还有这样的日子，莫名的感觉，怒火中烧平日里无关紧要的人，你却因为他一件颜色不搭的衬衣而变得怒不可遏，甚至无法忍受电话里妈妈的声音，只想抛弃或者毁掉所有的一切。
谁都会遇到这样的情况，这样的日子适合找一个安静的倾听者，并且告诉你这样很正常呀，然后还可以提议一起去吃一顿大餐。
一定要去做自己最喜欢的事情啊，看看电影听听音乐或者是多本书，或者是见见最好的朋友，要不就去看一场能够让你捧腹大笑的喜剧吧，或者鼓足勇气，让搓澡师给你搓个澡或者做一次精油按摩，足底按摩也可以。去美甲店，做个指甲也是个不错的选择。
关键在于这种情况其实是精神方面的问题，如果一味的想通过思考来解决的话，那么只会把问题弄得更糟糕这个时候可以采取一些优惠的策略，通过身体方面的活动来缓解。这种情绪具体的内容可以不限制，只要是跟身体相关的能够让自己心情愉悦的都可以啊，像跑跑步啊，这些运动都不错，但是不能过量，如果跟身体造成负担，那就不如选择上面的方法了。
千万别说没有钱做这些，当然如果真的到了连买大米的钱都没有来的程度那就算了，但是有时候暴饮暴食一口气点几个人的炸鸡还吃方便面和几瓶啤酒跟这些花费比起来那些费用也不贵吧。
慢慢地做十次深呼吸，这可不简单哦，边呼吸边告诉自己，这种情况之前发生过以后还会有，没有人可以免受干扰，，除非是得了笑病的患者，既来之则安之。在这样的日子里在做饭也是挺不错的。
准备好一块烟熏肉，横切成片，焯水备用。脆笋切成段，焯水沥干备用。
备好蒜姜葱头，热锅下油80度放下，炒香放烟熏肉，爆炒5分钟放点蚝油小米辣爆2分钟下脆笋，拌匀3分钟翻炒出锅。
这些都做完以后找个最舒适的姿势，躺下来用最轻松的心态，记下今天所发生的事儿，不要写的太深刻了，也许在写的过程中，那些让你感到痛苦，郁闷的事情，那些话语和眼神就会突然地出现在你的脑海里对你心痛无比，但是不要逃避，如果今天无法做到，那就等到明天吧。
如果真的是头脑无可逃避，那就也可以选择放弃，但是一定要记住，我们希望回避的忽视的或者希望从中逃脱的事情，往往是我们真正需要解决的问题，是我们必须要越过的山丘，也是让我们真正成长的钥匙成长的道路上荆棘丛生，但是只有勇敢的越过去才能品尝到成长的果实。
千万不要像这个疯狂的世界妥协，不要丢掉我们最后的尊严，让自己变成一个没有灵魂的躯壳。
最后睡前在枕头边轻轻放上艾伦•贝丝的一句话:所有好的坏的最终都会成就自己，就像蝌蚪变成青蛙，蚕蛹变成美丽的蝴蝶一样，人类在经历痛苦和磨练之后才能真正成长起来，这就是人类的灵性。
