进入了12月，本周降温得很厉害，但武汉迟迟不下大雪，前几天才意思了下，这两天就放晴了温度还是挺低的，添衣不少也只能宅在家里看书，外面实在太冷了，配合着音频一起阅读的《影响力》也到了尾声，待会儿准备写下读书笔记。由于接连近几天都是下雨准确说的冻雨，所以运动方面本周会稍微逊色点点，接下来我来具体检视。

      工作方面，因为是月初所以没有月底那么忙碌，但是是年底所以也没有平时那么轻松，在那么紧张也不那么轻松的状态下度过了这一周，每天的日结盘点像打卡一样一天也没有少，对于拓展业务也在前期清楚了解会后稳步推进，目前准备着手能够用更快的时间完成工作也就是高效的完成工作，能够节约时间做更多的事，这也是下周开始着手此项目标，把工作一步一步做到极致。

       学习方面，阅读完了《影响力》，应该是这一周学习里面最有成就感的事啦，比起练字还要好，读完未必是真正的了解，需要把知识变成自己知识，也是自己在后面的主要目标，将学习的知识在生活中运用，才能更好的领悟知识本身。

       运动方面，本周每天都打卡但运动量并不是很大，每天比较多的是活动身体而已，在接下来的一周我想按照课程和计划来进行锻炼，科学合理的运动训练计划能够更好的达到自己的运动目标，体能不能降，选好运动榜样和运动目标才能让自己持之以恒的去做，天气冷也不要堕。

       生活方面，感觉入冬以来大家的最大难题就是冷，想和朋友聚聚，迈出门的时候一阵寒风吹来，就想发个信息说我要冬眠，咱们春天再见。当然我是不怕冷的，我说的是他们，希望我能在下周好好带动一下，我们可没有冬眠，没事多出来活动总是好的，给自己一个放松的机会。

      本周感觉很平淡，没有什么特别波澜的事，但贵在坚持不忘初心，能让自己最有成就感的事就是运动和学习，再接再厉加油！依然给自己打个分

自律【优秀】

运动【良好】

学习【优秀】

工作【良好】