每一个痛苦，悲伤，快乐都是自己的选择。感到压抑是自己没带自己出去，没去释放自己。感到焦虑是自己没有去准备，去做有益自己发展的事。感到恐惧，是自己没有接纳尊重它的存在，并且带着它去冒险，冲浪……
你感到好难，好多限制，好多阻碍，好多舍不得放不下，那是因为你没有下定决心为自己人生负责！你还在不停的怪外界在强调困难，其实都是借口，因为你不想承担自己的人生，不承担的好处就是可以做一个被动的受害者，不用去面对真实问题带来的压力，只要怪别人，怪环境就行。只要不停的抱怨，悲伤，抑郁就行。
觉得没有力量也是自己让自己没力量，自己封印自己。你真正愿意面对自己的人生，为自己人生负起责任，为自己的每一次喜怒哀乐，每一个毛孔负起责任，你就会有很强的力量感！
