我现在好好生活，好好吃饭。
我还是脾虚。
但我已经从一百五十斤，减到一百二十斤了。 我原来是一百斤。
以前看三圈麻将，我就失眠一夜。
废话少说。 药我是不吃的。中的不吃，更别说西的。
我吃饭。 我熬砂锅粥给自己吃。一天一天去进步。
终于有一天，我吃了酵素，转机又来临，突飞猛进了。我的村里邻居英，给我倒了一罐去年的葡萄酵素。我开始从发酵食物，发酵的醋开始。 先把虚弱的脾胃调理好。 脾胃没有生机，不生态。
我一步一步走出来。 我这个胃和小肚子，特别冷。但它没力气去痛。像两个坛子肚。
平淡是最好的日子。
20190401
20191213
20200511
其实，作为一个神衰之人，最讨厌写这么多。 但作为一个故事，我们都要好好的生活。 求医不如求己。符合自然规律的生活。才真正能恢复健康。
