有人觉得，同情就是好的安慰。随口说的一句“你是挺惨的，但你还可以...”
其实，这样的安慰，往往会让人更委屈。
很多时候，我们分享自己伤心、痛苦和悲伤，只是希望我们的感受能被看见，被接纳。我们要的，并不是解决的方法或策略。
我们可以这样说“你并不需要马上开心起来，你可以待在难过里面，跟这种情绪处一会，我会陪着你。”
当你实在不知道说什么好的时候，你可以这样说：
“我现在也不知道该说些什么，但我还是很感激你告诉我这件事情。”
最后我们要接受一个事实：一个悲伤的人，不可能因为一句话就马上开心起来。
更多的时候，能让对方感觉好受一点的，是你们心与心之间的连接，也就是共情。
