年轻妈妈虐打1岁幼子

6月25日这天中午，年轻妈妈独自在家照看1岁的孩子。长期的营养不良造成孩子身体十分瘦弱，并且经常哭闹。一直为照顾孩子感到辛苦和烦恼的妈妈，面对哭闹不止的宝宝，不由怒火中烧，拿起准备在手边的滕条，狠狠地打在婴儿细嫩的皮肤上。这时，她的身份不再是母亲，而是一个愤怒中的恶魔。

7月1日媒体报道，1岁的男婴被生母殴打至抽搐， 2个多小时后才被送到医院抢救。经过医护人员6天的全力抢救，孩子情况稍有好转，却仍未完全恢复意识。

这个妈妈出生于2002年，仅仅只有18岁，一个心智尚未成熟的年龄，却已经做了母亲。孩子的出生，于她于孩子，都是场灾难。

男婴身上遍布的新旧伤痕，述说着一个长期处于负面情绪中的母亲，和一个被用来泄愤的婴儿的悲惨境遇。

社会上伤人事件层出不穷，但真正十恶不赦的人不多，更多的人都是在冲动、愤怒、失望、恐惧、沮丧等负面情绪下，做出了伤害他人的事。

不能控制情绪，就被情绪吞噬

即便对孩子感情深厚的父母，被负面情绪吞噬时也容易丧失理智，伤害身边的孩子。

前几天，一位妈妈不顾车里有两个孩子，一路驾车狂飙追赶前车的丈夫，只因丈夫撒谎说自己在修手机而怀疑丈夫出轨，情绪失控，将车速开到100码去追，过程中女儿哭喊“妈妈我害怕”，也没能让女子停下来，最后猛地撞上前车。

上月山东济宁一对夫妻吵架后，把一岁半的孩子扔在步行街，两人各自负气离开。直到被民警找到之前都以为孩子在对方那里。

或许这些父母平时都是爱孩子的，但情绪一上头，不管不顾，将孩子置于危险之地。

不会管理情绪的父母，常将怒火发泄在孩子身上

西安一位母亲，用自行车连续撞女儿三四下。视频在网上放出，一度被怀疑是孩童被外人虐打。冲动之下做出的行为，有时就是这样过分到让人不相信是亲生母亲所为。

一位妈妈，1分钟连扇3岁女儿9耳光，只因孩子没有好好吃饭。

一位继母，将4岁女儿打进了ICU。

这些妈妈打孩子的理由，都是孩子不听话：孩子不好好吃饭，孩子拉尿在裤子里，孩子表现不好，诸如此类。

我们都知道孩子的成长和教育过程中，总会出现这样那样的问题，面对这些问题，父母都有忍不住发火的时候。有的会对孩子施以暴力，有的对孩子进行言语中伤，造成无形伤害。

我相信大部分妈妈都是无心之过，事后都会后悔。

遇到不顺心就迁怒孩子，孩子不听话就生气上火，都是因为情绪失控，被自己的负面情绪影响了自己的行为。

所以，为人父母，我们要学会管理自己的情绪，冷静之下，才能更聪明地化解孩子的问题。

如何避免产生负面情绪

要避免自己产生愤怒、失望等情绪，只需记住八个字：保持客观，放弃对错。

保持客观，需要我们放下心中的偏见。

前面提到的案例中，女子只是因为丈夫撒谎，就认为丈夫出轨，完全是自己主观臆断。

有时夫妻吵架，只是因为一句话，女人就在心中想象出一出大戏。在知道事情的原委后，才发现事情根本不是自己所想的那样。

放弃对错，宽容以待

妈妈们对孩子的成长有一套标准，比如3岁了，就不能再尿裤子了。但是孩子偶尔犯错，又有什么关系。不过是花10分钟帮他换洗一下。孩子不好好吃饭，可能只是恰好那一餐她不饿罢了。

如何管理负面情绪

如果意识到自己已经产生负责情绪，如何化解和平息呢？可以试试下面这些方法：

深呼吸，让愤怒停留10秒钟

当我们生气的时候，不妨先深呼吸，不要马上发泄出来，让愤怒在心中停留10秒钟，以免出口伤人。

转移法

做机械性、不需要动脑的工作，能有效调节心理状态。

这两天有一个90后妈妈毛晚很火，她给整条街的栏杆织上了毛衣。她用手工编织的爱好让自己从产后抑郁症中走了出来。

当心中充满负面情绪时，不妨去做做家务这类机械不用动脑的工作，调整自己的负面情绪。

去卫生间反省自己

在冲身边人和孩子发火之前，先到卫生间洗洗脸，让冷水给自己的怒火降温，流水的声音能使人心绪平缓。

看看镜子里的自己，会发现自己生气的样子非常难看。

愉快记忆代替法

当觉得孩子不听话闹心时，马上回想一下孩子可爱的瞬间，和孩子的欢乐时光。孩子犯的错，或许就没什么大不了了。

让自己成为孩子的小太阳

没有人喜欢负能量，负能量正是由负面情绪所产生。面对生活的琐碎、工作的压力和顽劣的孩童，我们如何做到微笑向暖呢？

分析和复盘

每次与人争执、和丈夫吵架、打骂孩子，事后进行一定反省。分析一下事情的前因后果与自己的得失，不断反问自己。我为什么会生气？生气发火导致了什么后果。我如此焦虑的原因是什么？

慢慢的就会意识到自己那些冲动之下的行为有多伤人。在下一次矛盾发生时，注意去避免和控制自己的情绪。

受母亲的影响，我以前也是一个脾气很倔的人，容易迁怒于人。幸运地遇到能治愈了我的人，学会了反思。每次吵架我们一起复盘，才意识到自己生气时说的话有多伤人，吵架时的歇斯底里有多愚蠢，然后下一次就会注意避免。

倾诉、记录、自我安慰

比将负面情绪发泄于无辜之人更好的方式是倾诉。将事情向自己的亲人、朋友讲出来，心情就好了。对于不能与外人说的事，也可以通过记录的方式写下来。写的过程，就是一个整理和调节心情的过程，可进行自我安慰。

我自己爱好写作的原因也是因为，写着写着，就发现心里跟明镜似的，能够放下执念，看透问题本质。

通过运动发泄

运动时能够分泌使人快乐的多巴胺，心情不佳时跑跑步，打一会球，练一下瑜伽，都是很好的调节方式，能够赶走心中的阴霾，缓解负面情绪。

换个环境

被负面情绪侵袭时，不妨给自己换个环境。

婚前与孩子爸吵架，我总是要拽住他把事情说清楚。如果他提脚走人，我会气到爆炸。慢慢地发现，让他出去一下，回来时他的心情就好转了，愿意耐心哄人，两人很快会和好。

面对孩子不好好吃饭，我有时也会感到气急败坏。然后我就换了一个方法，不时地带她去餐厅吃饭。餐厅有良好的就餐氛围，对宝宝有正向作用。我自己在餐厅时也能比较淡定，就是一种不吃拉倒的心态。

结语

《武林外传》中，秀才送了郭芙蓉一句话：世界如此美好，我却如此暴躁，不好不好。

这句话也送给包括我在内的妈妈们：孩子如此可爱，我却如此暴躁，不好不好。

【保持学习与反思，与孩子共同成长】我是爱分享的80后妈妈，欢迎关注我。