《分离是人一生的难题》李莉原创分享第194天

平时看影视剧最让人动情的莫过于分离了，分离有生离和死别两种，正是这两种不当的分离，也许会让人产生心理问题，造成终身遗憾。说说生离吧，人第一次分离是从母亲的子宫里出生，或多或少会造成创伤，也是人后期心理没成长好而导致后天心理问题的初始原因，分离有种被抛弃感，所以在成长过程中一次次的分离会让人很痛苦，但人适应社会必须完成一次次分离，只有分离的好，人才能真正成长，才能更好的发现出自我，否则会一生在关系里纠缠痛苦，越是这样越不能做自己，总是要活在别人的世界里，别人的一举一动，一言一行时时影响着你，把自己置于受害者的角色，动不动就是别人让我不舒服，这样就受制于人，特别是在亲密关系，亲子关系，或一些重要他人关系里，经常出现这种情况，如果小时候分离没处理好，就会总受伤害，怕与人分离，尤其是被动被分离，会心里难受，有的人就会采取早早离开以防御自己受到伤害，尤其婚姻里，其实不想离婚但发现情况不对时，往往先提出离婚的恰恰是怕分离的。这几天我跟着学习的一个老师，他说要“断，舍，离”，说他从小怕分离，总有怕被抛弃的感觉，所以每每受制于人，总怕别人用不要他来威胁自己，所以最近做这样的成长。另外一个就是死别，自己亲近的人，有血缘关系的，在一起共事的，如果不在了也会给人造成创伤，所谓的哀伤处理，实际上就是做分离，对着失去的对象做一次告别，可以表达自己的难受心情，可以用语言表达，也可以用绘画作品，一定要表达出来，让情绪得以释放，慢慢从受伤害的情景中走出来，从仪式上完成分离。无独有偶，今天我们单位一个同事要辞职去别的地方工作，大家在一起坐坐，单位有人做了一组ppt幻灯片播放她的点滴，大家说着过去的事，祝福她未来的发展顺利，爱情甜蜜。她眼泪哗哗的流，她的闺蜜和她一样难过，这也是一种分离，其他人是感动，她俩是真正分离，但通过这种形式，让她们得以表达，把难受表达出来，就会慢慢接受，而不是压抑，这种仪式非常好！我也深受感动。借此机会大家一起包饺子，简单吃点东西，聊聊天，还是很开心。