Onelap 作为国内首款在线虚拟骑行游戏，为用户实现数据精准、体验优秀的娱乐及训练的目标而持续努力。但是脱离了数据分析和管理，训练便无法得到有效的总结和规划。在大家的呼声中，今天我们在官网重磅推出骑行计划制定与运动数据管理工具——Onelap Training Manager。
1. 功率训练的个性化定制、编排和使用
用户可以基于个人FTP或具体目标功率值进行针对性的目标训练。方便的创建不同的间歇以及重复间歇循环，并自由调整他们的目标以及持续时间。用户现有的erg、mrc等格式训练文件也可以直接上传导入到个人训练库中。随着用户调整训练的具体内容，与训练强度相关的训练时长、IF（强度系数）及TSS（训练压力评分）都会即时变化。以及，如果用户在平台上有数据积累并进行了正常的PMC运动状态管理，计划在创建时也会根据当前创建的日期，计算出该计划预期对PMC数据的影响，以方便用户结合自身身体状态，合理的安排未来训练。
用户可以在日历左侧训练计划库中创建常用计划并拖动复制至日历中，也可以在日历中当天创建即时计划。编排好的计划会上传至服务器，使用相同账号登录Onelap骑行游戏后，会自动加载用户的训练安排并进行训练。在Onelap中训练结束后，训练记录也会自动上传到网站并参与统计与分析。
2. 骑行运动数据的统一管理
如果只有Onelap中的室内骑行数据，是无法做到合理的数据分析和管理的。如果您有户外骑行的记录，也可以上传导入到日历并可参与数据统计与分析。初版上线暂时仅支持佳明码表在户外功率骑行数据上传，随着版本迭代会逐渐支持百锐腾、iGPSPORT等更多产品及文件格式的记录。这样用户就可以用一个数据分析平台来管理自己所有过去的骑行记录和未来的训练计划。
3. 个人概览和运动状态管理
用户可以在“个人概览”查看自己过去的运动统计、个人的选手类型以及基于FTP设置的功率分区提示。更方便的指导个人针对性训练的方向和标准。我们也会基于用户的过去的统计数据来估算用户的FTP，方便对于没有精力进行完整FTP测试的用户获得一定程度的参考。统计和估算数据的准确性需要依靠用户一定量真实完整的骑行数据，所以骑友们一定要珍惜自己每次骑行的数据，并尽量保证数据的真实和精确。另外，及时更新自己正确的FTP，也是保证分析价值的基础。
运动状态管理图表会根据用户所有Onelap骑行记录及上传的户外骑行记录分析个人的运动量变化和训练压力平衡。其中ATL代表用户短期（默认7日周期）运动压力，CTL代表用户长期（默认42日周期）运动压力。数值越大，训练压力越高。训练压力平衡TSB则为CTL与ATL之差，反映了骑手的状态。TSB以0为平衡基值，正值则反映状态较好，负值则反映近期训练强度有提升，疲劳增加。骑手可以根据对运动状态的数据分析，即时调整未来目标以应对计划中的赛事活动等事件。为了方便有经验的骑手更快的使用该工具，我们还提供了运动状态管理的初始值设置，即时您没有在平台上积累足够历史数据，也可以快速以自定日期作为起点开始正常的状态管理。
4. 详实的单次骑行数据分析
针对单次骑行记录，用户可以查看详实的统计数据及全部记录数据与对应时间或里程的图表。在图表中，用户可以通过点击数据对应的标题来任意显示或隐藏该数据类型，达到针对性的分析最关注数据类型的目的。最大平均功率折线可以让用户对自己的功率形态有更好的了解，并分析个人的优势和劣势。功率区间分布可以让骑手了解个人在各个功率区间上的强弱分布，以便调整训练计划来针对性的提高各区能力。
Onelap Training Manager的目标是为用户打造高效、易用的运动数据管理工具，把过去复杂、专业要求高的训练分析带给每一个热爱运动的普通用户。后续我们还会构建用户关系，方便教练与运动员的训练沟通和数据管理，并持续增强产品功能、优化产品体验，甚至向更多的运动项目拓展。感谢大家对Onelap一直以来的关注和热爱，我们会不断给大家带来更科学、更高效、更易用的产品，让大家获得更好的运动体验。
