21天，是培养一个习惯的最短周期？
21天，试探自己有没有做到？
21天，探索另一种新的可能？
这个21天，算不上“跃迁”，也依然存在着别样风味。
1学习每日冥想，让自己静下来，真的静下来，在物理世界的静下来。
听了快两年的民谣《静下来》，恍然间好像理解了乔老师为何从山东到北京后，N年后又离开北京去到丽江，在那开始自己的桃花源记里的生活。静下来是内心需要做的事，心静了事自然明了。
2每日读书(录音)，读书是一件快乐的事情。看书可以一目十行，读书却是不行的。读书，一字一字一句一句地读，读的不通畅，读的不理解，读的不舒服，都得反复读，这样读的慢，融字于体，让自己心里舒坦。
以前读书(出声)，容易张嘴打瞌，在这21天里，我越来越喜欢这样读书的感觉，慢慢的读不是看，很平和。
(读书并不在多，最重要的是选得精，读得彻底。与其读十部无关轻重的书，不如以读十部书的时间和精力去读一部真正值得读的书；与其十部书都只能泛览一遍，不如取一部书精读十遍。"好书不厌百回读，熟读深思子自知"，这两句诗值得每个读书人悬为座右铭。读书原为自己受用，多读不能算是荣誉，少读也不能算是羞耻。少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯，涵泳优游，以至于变化气质；多读而不求甚解，则如驰骋十里洋场，虽珍奇满目，徒惹得心花意乱，空手而归。——选自朱光潜《谈读书》部分；
读书足以怡情，足以博彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其傅彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。——节选自培根《随笔》“谈读书”部分)
3#信仰#—#吸引力法则#—相信相信的力量？我不知道该如何給这些内容归类。内心能够感受到源头及路径，隐隐约约若隐若现虚实相汇，却无法表达。每一天都保持愉快的心情，遇事不慌不急。
某日，开心的自言自时却在地铁安检口滑倒摔了一跤，爬着起来笑容依旧，对着走过来的安检人员说“谢谢，对不起(需要麻烦他重新扶正安检道旁的铁架)”；准备去上课时发现眼镜不见了，心里也不着急，直接先去教室，晚上下课后自动想起眼镜被我落在面馆了；周一早上要上课，周日晚上还是坐了2个多小时的公交去网易见小美，和她一起吃潮汕牛肉、看《天才枪手》，23点打车回来…
那时希望可以理性的控制自己的全部，可是后来经历的诸多事件都是非理性的，而我在参加DISC双证班后慢慢开始去学会观察自己的情绪，感知自己的情绪，和它一起共进。同时王鹏程老师的“人生有方向，三年有愿景，年年有规划，月月有目标，周周有计划，天天有行动，时时有觉察，每周一教练”对我的启发也很大，在这个被赋能的过程中，我真的是受益人。
这是关于我个人最主要的3点！下面21天里的点滴～
1发起人在开启前的精致准备，课程有试听、授课有试讲、上班有试用期，这个社群也有试打卡，^_^
2小班化模式教学，我们属于小班化早起撸袖子，哈哈
3我们在相同的时间、不同的地点，一起乐！同频～
这个21天，我重新定位了自己的职业规划(始终围着数学打怪升级，惊喜的同时需要勇气面对新的风险及不可预测性)，更多的关心人的感受(①每周与父母的电话沟通；②1021/1028两个周六的下午都在张老师那里过的，看病+聊天；③看书写作业，感知自己的情绪变化)，理性与感性结合的探索自己的世界，开心每一天。
附1:连续2次7日小结，总想以正文的形式传递，结果总是不尽人意，今日的模式乐见。也终于有时间来此更迭了。哈哈～
附2:昨日就诊回来的路上想明白的:事件——已经吃了一周的中药，嘴巴很淡，医生明确说过不能吃水果等生冷食物，尽量少吃大鱼大肉，多油多盐食品，要吃的清淡一些。我想:我一周的早餐吃的都是玉米|红薯|鸡蛋|粥，午饭也是咸菜配米饭，那么这周我该怎么办？学习庙里的尼姑，清心寡欲还是？想着想着突然间明白了[我的感知能力弱的身体表现]。很清淡的味道，我总是没有觉察力，只有碰到刺鼻浓厚的味道，我才能判断分析；而吃的清淡就是提升味觉的敏感度，感知自己身体的变化。以前给自己看病，都是病症较为明显后(事情已经发生)，然后给自己下药治疗。而张老师告诉我中医是在事情还没有发生时就已经能够通过“气”感知到，如果事件已经发生，说明已经影响到“形”了。故而，我想:中医的望闻问切大概就是老师谓之“气”了。这样，我也就想通了，不吃水果等生冷食物，保持清淡的饮食，健康快乐。[云峰大哥每日的毛笔字，时常的健康日志，受益良多！]
以上，1路向前，2017/10/29，杭州。
