【2019.01.189「自律挑战」Day 6/100】
1、每天运动30分钟（ ✔ ）
2、至少每两天泡脚一次（ 今天没泡脚 ）
3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ 起迟了点）
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（ ✔ ）
5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（ 生闷气了 ）
6、一周一本书，今日有看（ ✔ ）
目标: 知性优雅 皮肤好
当日感悟:
八点才起，逛街一天，七点半才到家，还是去了健身房，累，锻炼完没经住谁劝吃了宵夜，实在太累没泡脚，今天又生闷气，不说了，好累
