上周天专门抽出一小时时间和女儿制订了关于如何管理时间的计划,计划详尽到了每天早上几点起床?中午几点开始上床保证至少半小时休息的时间?几点做哪门作业?几点看电视几点关电视?
计划做的是一周的时间,周一到到周四比较规律,周五到周天每天有不同的课外班,需要做不一样的日程安排。如果可行的话,那么今后都可以参照这个计划长期执行,如果遇到特殊事件只需要微调,大的计划则不用改变。倘若每天能提前完成计划,节省下来的时间就可以自由活动,假若完成不了任务则罚背一篇课外英语文章。
周一开始早上六点半起床,如果头一天需要背诵的东西没有完全背会,自己可以提前十分到二十分钟起床巩固一下昨天需要背诵的内容,之后按照平常计划的时间开始实施当天的任务。这个计划的最为明显的好处就是孩子克服了赖床不起的坏习惯,到点只需要提醒该起床了,她便一骨碌爬起来,因为她可不想额外加任务。
以前孩子制定的计划表是:我一定早早起床,上课专心听讲,课外好好做作业。大人对孩子的要求也是尽她自己最大的努力去学习知识,但是具体怎么做?孩子只是一个模糊的概念,他们甚至不知道怎么才是尽自己最大所能,那么计划便成了空话。
如果孩子没有取得家长期望的成绩,或者到要交作业了才发现有些需要平常积累的知识根本没有积累,孩子会觉得我为什么没有好好学习?我没有按自己定的计划去做,我是一个没用的孩子,内心充满深深的自责。
于是家长也责怪孩子没有自制力,为什么成天做计划却不按计划执行呢?
但是,如果说缺乏自制力是实现目标道路上最大的绊脚石,那么成功当选美国总统的奥巴马为什么总是戒不掉烟?
试着想象一下,你想出去好好散散心度度假,你的计划却又仅仅停留在我想去某个地方,而没有做深入的计划和攻略,那么处于这个层面你最终哪儿也到不了,不是吗?
告诉别人要尽力把什么事情做到最好是鼓舞人心的好方法,我们很善于使用这个方法。想必我们中大多数人都说过也听过无数次这样鼓励的话语,初衷是好的,让人尽其所能做好,这可能容易让人接受、是不会给人太多压力的一种激励,似乎这样就会激发出对方最好的表现。
但是,现实并非如此,这真的是个不怎么样的一个鼓励。
事实上,在现实中没有人听到这样的鼓励会想:我要把这件事情做到没有一丁点儿的瑕疵,这不现实。正常的情况是,如果没有具体目标做到最好所带来的结果往往离最好相差甚远,这太讽刺了,做到最好恰恰是最平庸的配方。
想让自己看起来苗条,想拥有模特般的骨感美,如果没有一个现实可行的具体减肥措施,那么就只是想减肥而已。
想考四六级,如果没有制定每天必须背多少个单词并认真执行的计划,那么到大四毕业的时候,你也就只能翻着你那仅仅停留在前几页的字典上,悔恨自己蹉跎了大好时光。
想要成为下一届的销售精英,不给自己制定一年、一个季度、一个月甚至一天的具体销售任务,并坚持朝着这个目标奋进,那么到年底,你就眼巴巴的看着别人去享受那份荣誉及奖金吧。
当然,不能指定不现实或者不可能实现的目标,根据自身量力而行。简单易行的计划不能使你有大的进步,要艰巨而具体,可能性是关键,因为有难度的目标会促使你下更大的功夫,更加聚精会神,更加心无旁骛,会坚持得更久,也能更好的运用最有效的策略。
女儿这一周坚持下来,虽然看着每日忙忙碌碌,但没有一项任务落下,想做的也都做了。比如每天看一集水浒传,每天中午睡半个小时。因为提前完成了任务,这周六还带她泡了个温泉。而这些在以前想也不敢想的,因为以前总是“太忙”、“时间太紧”了。
用具体而艰巨的目标来取代“做到最好”。无论是哪种形式,自己树立的、别人给的任务、还是和父母、老师、老板或同事一起决定的,以上统统可以运用这一方法,这就像一种神奇药方包治百病。
-END-
我是闲茶淡花,忙碌生活中点滴感受以记之,并与你分享。
读完若有收获,记得关注、点赞哈!