多重打击带来的巨大无助会令人恐慌。内心失去力量感后，那种“我什么都做不了”的绝望让人无法长期承受，自然而然在内心就会寻找出口。
已经是第七场心理剧场了。我感觉整个人轻盈很多了。确实如朱老师所说，我卸掉了肩头的一些担子。
能直面自己的情绪与疲惫，本身就是一种力量。欲速则不达，心里有很多个结，就抵达不了真正想去的远方。拉长时间视角，向外的力量大多是慢慢积累的。
这一场下来，我看到了妈妈付出所有背后的委屈无奈，深层次理解了妈妈的控制欲，也理解了什么叫做“代际传承”。如果没有参加心理剧场，就会一直重复传承一种旧有的模式生活下去。很多时候，我们都卡在“知道却做不到”的阶段，甚至是一辈子。沉浸式扮演真正让感受落地，看见彼此，关系也就慢慢柔软了。这就是心理剧场的好处。当局者迷，旁观者清，看清楚一切，就真的看见自己的局限，也看见他人的局限，理解众生皆苦，最终原谅一切，接纳一切。
最终发现，解铃还须系铃人，原来我自己才是破局的关键。虽然目前还没有原谅婆婆，但是冰块融解了一点点，她只是在各种不同于我的看法背景下选择了她看来最合适的做法，她做法背后也是无奈。
最近几场下来，很神奇的一处地方是感觉自己的婚姻关系变得融洽一些了，看丈夫顺眼很多，会换位思考了。以前理性上知道要换位思考，总是做不到，在心理剧场演一下丈夫角色，立马体会到了，而且不是当下有作用。结束后，在生活中方方面面也会去体验到点点滴滴，去看到以前看不到的他的优点。
这一场，对爸爸的理解更深了一层。我理解爸爸为什么想要再多活十年。因为生病后的他才可以安心做自己。这辈子，他被妈妈压制太厉害了。只有在病后，他才可以自如表达自己的愤怒脾气。他已经太久太久忘记了自己原来也是一个有脾气的人，内心深处，他其实并不想总是扮演老好人的角色。
可惜，命运无情，只给了爸爸一年做自己的时光，就带走了他的生命。爸爸的不甘化作我的遗憾，长久的遗憾。爸爸来到我的梦里，不止一次跟我表达他这么快离世的不甘心和深深无奈惆怅。那成为我内心深处的巨大遗憾，打成了一个结。日常生活里，一遇到其他冲突矛盾，我就会被激怒。因为结太多——堂哥离世的结，公婆催生的结，我的疾病的结……
如今，朱老师引导我，我把这一个又一个结解开，我接纳了这些，让它化作流动的水。于是，我的生命又一次开始有了点儿生机。
在我抱怨婚姻里亲密关系令人不自由、令人内耗受伤时，朱老师最后一句问话令我印象深刻：“你要想清楚，如果没有步入婚姻，如果没有孩子，你这辈子过得会比如今的自己更自由吗？”
我在平日里一定会回答会更自由。
但是，在心理剧场，我却迟疑了。坦白说，这个问题把我问倒了。在这个场域里，我们被鼓励勇敢真诚表达最真实的自我。这是一个很干净纯粹的场，每个人放空自我，开诚布公，毫无保留，无所顾忌做最真实的自己，抵达婴儿状态。
我从没有在这种状态下灵魂询问过自己。所以，我被这个问题难倒了。
