有一位患者，坚信【红豆薏米汤】能祛湿，刚开始喝还真有点效果，几天后大便变得清爽了，她不禁窃喜，终于找到祛湿方法了！可让她郁闷的是，十来天后，大便又恢复如昨……怎么回事？
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她固执地认为时间不够，力度不够，于是加大红豆薏米的量，又十来天，开始便溏了。以前是大便黏腻，一天一次厕所，现在是便溏，一天需要上两三次厕所。胃也开始不舒服起来，不能吃生冷的了，一吃生冷的就容易堵，容易胃胀甚至胃痛。以前吃两根香蕉没事，现在吃一根就受不了。
终于，她忍不住了，问我，邱医生，为啥喝了两个月的红豆薏米汤，湿气一点没有去掉？反而感觉身体越来越虚了呢？
因为红豆薏米祛湿并不适合每一个人，红豆薏米祛湿主要是针对【湿热体质】的，就算你是湿热体质，红豆薏米也只能短时间服用，长时间服用必须加入其它的药材配伍，不然也适得其反。
红豆倒也罢了，性平，不会出乱子，问题出在薏米上！薏米可是大寒之物。寒湿的人吃了会寒上加寒，雪上加霜。气虚的人会更加气虚，严重的会有一种虚脱的感觉。长期食用红豆薏米，先伤你的阳气，最后利水过度，连你的阴也伤了。
但商家绝对不会告诉你，红豆薏米汤只能湿热的人才可以喝，更不会告诉你红豆薏米喝久了会大伤你的阳气，你的脾胃……
祛湿，首先我们要明白湿气重到底哪里出了问题？是脾，是【脾的运化出了问题】，脾胃的升清降浊功能出了问题。
所以要祛湿首先要健脾，要健脾必须让脾胃这个中心的轮子转起来。
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有一个基本的方子：陈皮+茯苓。茯苓健脾，陈皮理气，相互搭配，相得益彰！这两个药祛湿也相对平和，不猛烈也不柔弱，湿热、寒湿刚刚好，饭后喝一杯即可。
湿气排除了，也有利于颈肩腰腿等各个部位风湿病的治疗和疼痛的缓解！再使用祖传骨医家的“祖传小药酒”进行治疗，会起到事半功倍的效果！
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