杨素芳 高五 坚持分享1430天 2021年12月1日

    昨晚约练，我做咨询师，其感受如下：

    1、能稳稳的陪着来访者，不断去倾听、澄清来访者的认知。

    2、在来访者说不知道时，能用沉默让其思考，不急于表达自己的想法。

    3、用具体化澄清来访者要表达的是啥。

    4、关注、探讨来访做到的，又给予肯定。

    5、探讨来访者想要的：不和别人比，而是和之前的自己比；接受和接纳自己当下的状态。心情就愉悦，就有力量，就不会胡思乱想，就会照顾好自己，更好地学习和工作。

    6、和来访的共情不到位，前半场来访似乎没有打开心扉，自己也有卡壳的感觉。后半场效果比前半场做得好。

    做得不好的地方：1、没有在来访想追剧的地方多停留和探讨，来访者的情绪没完全释放。2、个别地方没有用来访的用词，如来访者说：一技之长是谋生的工作，被我说成了谋生的手段（没听清楚，也没去确认）。

    来访者坚持保密设置的精神很可贵。观察员的真诚反馈和提问完善了咨询过程。感谢两位老师的陪伴！