中医育儿30——如何养好孩子的脾胃2

彰泥老师：上节课要我们介绍的补脾的方子是感冒快好的时候的方子：淮山药15克，炒鸡内金3克，煮水喝。针对平时的补脾方是我们今天要讲的内容。如果孩子是容易感冒类型的，在这个节点来临前，可以给孩子艾灸，泡泡脚之类的，预防感冒。

果果同学最近经常有人在请假，在请假条上都会写上谁谁感冒了，发烧了，带去看医生之类的。往往看到这类的信息，心里会有点难过，要是他们能够多了解一些中医常识，很多问题是可以自己解决的，是不需要外求的。特别是在平时的养护上，如果做得正确，做得好的话，是会比较不容易中招的。

从皇帝内径为根本的思路来调整，孩子感冒会越来越少，频率会越来越低。所以说了这么多，还是提醒家人们，我们对孩子的饮食起居是最熟悉的，所以很有必要很好的学习。在这个节点上，要是还没有做到的，就可以艾灸，泡脚，来预防感冒。如果孩子在这个节点上没有感冒， 在其他时间也是会少感冒的。

不管是在24节气的节点前后，不单单是孩子容易中招，大人也是容易中招的。上节课第一个小主题有给大家分享过了，现在就大概复习下。孩子的病，大多和脾胃不好有关。

养护好脾胃是重中之重。首先要解决孩子的 外感问题。这个是基础。刚开始或是咳嗽的时候会比较着急，后面一点请鼻涕的时候，就会放松，就觉得大感冒严重的时候都已经过来了，这个 也没事。其实是不可取的，还是要注意。

现在进入第二个小主题，为什么很多孩子都贫血。了解好孩子为啥会贫血，才能更好的补血。贫血既血虚，调理好脾胃是根本。脾是生血的，肝是藏血的。养好脾胃，有充足的血，肝才会有血可藏。

为什么孩子脾胃都不好呢？ 第一是孩子还在腹中，本身妈妈的体质不好，外加没有注意饮食之类的，以及跟孩子的出生年月日，出生的节点对孩子的脾胃也是都有影响的。这个是先天的，但是后天的原因是占据大部分的，现在很多都是独生子，很多人宠爱有加，导致一些养育知识有误期。

以前果果断奶时候，就会用骨头汤来做辅食，吃了满满一碗我们就会有很大的成就感。以前还没进入育心，喂饭都是看电视喂，喂一口吃一口，孩子没有饱足感，其实这是对孩子脾胃的一种伤害。这样是容易引起孩子的积食问题。果果的脾胃不好就是那时候开始的，所以说以前无知，真的是要一辈子来弥补。血液是由脾胃中的营养物质所吸收，积食了，脾胃就卡住了。

还有一种原因是：现在的孩子压力大，《黄帝内经》说过：心主神明，一个人如果思考的时间过长，就会耗伤心血，也是会导致贫血的情况出现。我们以前上初高中的时候会看言情小说，经常会有这样的情景出现：女主角因为思念过度会茶饭不思。思虑过渡，思念过渡，思考过渡，是会耗伤心血。所以，现在的学生基本上会出现气血不足的情况，可以从脸色来看，如果脸色红润，那就是气血充足。如果脸色苍白，暗黄，那就是贫血的表现。而调整好脾胃是根本。所以适当的给孩子减压，除了学校的作业以外，可能需要适当的调整下，减少一些课外的作业，从孩子的身心健康考虑， 尽量减少孩子精神方面的压力。

接下来我们来看第三个方面，孩子睡觉半睁眼，四肢瘦弱是脾有问题。脾主身之肌肉。黄帝内经说脾主身之肌肉，身体之所以丰满，是来源于身体的脾胃。果果先天体质就是脾胃比较弱的，外加后天的喂养不当，导致现在瘦瘦的，就是脾胃不好。孩子比较小的时候，一定要注意，不要喂养过多，伤到孩子的脾胃。孩子睡觉半睁眼的问题，在中医里是睡露镜，为什么会这样呢？ 这个也是脾虚引起的，最好找个好的中医给孩子面诊，她会帮孩子调理脾胃，严重的话还会影响孩子的身体发育。如果有孩子明显脾胃不好的，就不能大意，要给孩子调理脾胃。脾气比较旺盛的， 脾气虚弱运动起来就比较没力气，如果是整齐比较弱，就会先来供五脏六腑的需要，所以就会导致四肢乏力。

果果小时候庆幸的一点是，虽然先天体质不好，喂养不当，但是后来在三周岁的时候加入育心，就开始在调理脾胃。虽然瘦小，但是总体的状态还不错，不管怎么疯玩，都不会觉得累，在大家都容易感冒的时候，他也比较少出现。所以跟着学习，慢慢的运用，对孩子的体质改变影响还是比较大的。

选食物颜色，黄色的食物就比较养脾胃，比如小米，地瓜，南瓜之类的。外加其他调理脾胃的食物，可以多给孩子吃。很多食疗的法子。福建这边会给孩子弄一些四物汤喝。四物汤：薏苡仁，山药，莲子，茯苓。熟读经典原文是基础。

主持人：通过这样的学习，看是简单的语言，真的很实用，比如脸色发青发黄，也是贫血的状况，调理调养孩子的脾胃。

《道德经52》第二十二章——抱一抱，不撒手

第二十二章原文：曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。古之所谓曲则全者，岂虚言哉！诚全而归之。

我们今天继续道德经第五十二讲，我们继续讲第二十二章。我们今天讲“是以圣人抱一为天下式”，我下班的时候，孩子都会喊爸爸抱一抱，如抱起来就会跟孩子互动，今天孩子玩了什么。这是父母和孩子的连接。恋人夫妻之间，上班之前最好能抱一抱。

道家的圣人和儒家的圣人不一样，儒家的圣人就是做学问。以前的人基本都是对医学有一些研究的。真正的中国文化，集大成是中医。一个身体通宇宙。

我小时候身体都是很好的，来深圳非典期间才打针，感冒也不处理。小时候扔垒球，男生们都扔不过我，得益于小时候和小叔一起放羊，为了防止养吃别人的草，就会扔土块赶羊。小时候我们那没有楼房，晚上满天星宿，太多了数不过来。我就问我妈，为什么晚上要出来，妈妈说，星宿全都出现的时候妈妈就给我揉。老人都比较相信这些。前几年看过中医，把脉以后，中医跟我说性格，说我看起来大大咧咧，但是我心很细，就容易纠结，一纠结身体就会出问题。

中医是讲整体的，西医只看一部分。西方说我爱我师，更爱真理。中国讲我爱我师，我一辈子都爱我的师傅及他推崇的真理。易经不单单是简单的细想体系，包括我们的行为，宇宙体系。所以中医经常会脚痛医头。根据经络治疗疾病。

儒家的圣人就是做学问的，只要做学问就要做好一辈子受穷的准备，学问体系越高，可能就会越穷。道家不一样，做生意的鼻祖就是范蠡。做学问范蠡也成立的，他是经过实践过来的，道家的圣人是实践家。真正的道家思想是无我利他的那种状态，能达到社会价值很高的人，帝王将相，他们秉承的思想就是无我利他。

是以圣人抱一为天下式，这里的一是道，道是抱不住的，它是虚无漂渺的，不像我们人，你抱抱孩子，可以抱着不撒手。道是虚无缥缈的。而一已经开始有些具体了，《道德经》有讲：道生一，一生二，二生三，三生万物。道德经和易经融合在一起的时候，一阴一阳之谓道。

《易经》中的太极就是道，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。《道德经》中讲：道生一，一生二，二生三，三生万物。生活中也是这样，号令一二三，到了三就要开始跑。扛重物、拔河的时候，两人配合，也是一二三俩人开始用力。

昨晚我发了一个愿，讲完《道德经》以后，我想和大家一起分享《易经》。

《道德经》也是从《易经》里来的。道德经是给领导者讲易经的，以道德经来实践，对人的要求是非常高的，做人一定要对自己的要求高，才能有所成就，对别人的要求低一些，才能快乐。

“天下式”遵道而行，就是天下式，父母道一为家道式。我们的家道文化就来自我们学习的诸子百家的经典文化。很多农民的生活方式就遵循天道，因为他们离天很近，生活作息就跟着天地的运行规律。

下节课我们分享老子所说的四不像。

课后分享：

主持人：子栋老师好，晓燕老师早上好，感恩子栋老师贺老师的早课。接下来是排麦时间。我先做下分享，首先是贺老师的课程，真的是不学不知道，承担就会有使命感。我今天是场记，学的就比较认真，不学习，不管是学问还是身体，都会跟不上大家。子栋老师就更厉害了，我就联想到之前子栋老师讲的经经相通。刚过子栋老师也发愿，后期讲易经。我首先报名哈，一定和老师和大家一起学习易经。我们家灏灏每天早上醒来第一件事就是喊，妈妈抱抱。我有时候就会开玩笑，你都这么大了还要妈妈抱抱。但是我觉得这是一个非常好的情感表达方式。欢迎王靖老师上麦分享，

王靖：子栋老师、晓燕老师早上好。家人们早上好。我把这几天我的一些经历和大家分享，有三点。第一个是经过大易文化节以后，我们都有所体会，总部有那么多的高能量老师，我们就有能量加持，满血恢复，继续走在育心的大道上，我很开心和庆幸。特别是空心圆的家人们，我们可以多聊一聊感受。有时候和晓燕老师聊一聊，她一个点就能点透我。

第二点就是我们家博楷，学习了经典以后，他就觉得语文很容易，不好好写作业，老师也会在家长群里通报，前几天我下班回来，我就问作业写的怎么样，博楷就逃避，吃完饭8点半的时候，我发现博楷作业就写了一点点，我就很恼火，不让他写了，结果第二天早上五点，他就一个人在那写作业，我就很严肃跟他说，以后你就自己写作业，学习是自己的事情。这几天就很好了。我就想到，孩子的认知达不到，可能就认识不到问题。家长们就不要着急，孩子的成长是需要过程的。每天灌输一点，遇到问题找到一个点，就坐实它。

第三点，就是我们家博远，在幼儿园尿床了，老师也没通知我们，找了一床薄被子给他午睡。孩子感冒没有完全好，可能也有些着凉，晚上孩子就说耳朵疼，我们就怀疑中耳炎，我们就带着孩子去了省医，医生开了很多药，医生就嘱咐开的药不能给孩子止疼，药需要吃一个星期。我们回到家已经两点了，孩子被转移了注意力，也睡的很好。我就给孩子艾灸。

我就想到贺老师讲的中医育儿知识，真的很有用，有了知识打底，孩子生病我就不那么慌乱，心定下来，孩子也就不会把这个问题看的很严重。我们要开始读经《黄帝内经》《伤寒论》要读起来。

然后就是子栋老师讲的《道德经》，曲则全，枉则直。就是能不能受气的问题。我就观察身边的很多人，不能受气就不能成事。之前漯河一个同事，工作能力很强，一点就透，专业也都拿下了，但是性格制约了她，不能受气。这就是我们讲的性格决定命运。受了委屈没必要当下就和大家解释。路遥知马力日久见人心。

漳州子航妈：通过跟着贺老师学习中医育儿，知道了非常多实用的分享，感觉是相见恨晚。其实孩子的很多问题比如青筋都是脾虚引起的，但是当初都不知道。这几天子栋老师的分享也都认真听了，特别是关于曲则全，枉则直感觉讲得非常好。自己也通过查资料，加深了理解，感觉道确实是说不清，道不明的。

主持人文灏妈：王靖老师的分享告诉我们，不论在身体还是心灵上都应该跟着总部，有机会的话，就多回去看看。子航妈和我一样，感觉贺老师就是救命稻草，在喂养孩子方面还要不断地学习。通过泡脚，艾灸等方法学会不治已病治未病。非常感恩贺老师分享讲解中医育儿课程，感觉像捡到宝。