以前进行几次都成功了，也有七天轻断食（不算辟谷）成功的，最近控制不住嘴，吃的太多，一直没有坚持成功。今天真的要进行成功，多看别人成功经验，发现微信熟人多不好意思，写多了又想分享，分享了又后悔让人笑话，还是另辟蹊径，在这里监督管理自己，我是比较爱写东西的人，写东西也有解压作用，坚持下去!
轻断食
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