元月11日晚上，冬月老师亲自电话给我，让我跟随冰儿姐学习带领能量群工作，我是又惊喜又担心，惊喜的是老师的肯定和托举，惊喜的能是和冰儿姐近距离学习，担心的是自己能力不足，耗费冰儿姐的心血，辜负老师的期待！从17号才开始，到29号结营，短短的12天时间，从头就丰富了我2022，有收获更有警醒，为了能量跃迁2022进入正循环，特总结复盘如下：

一、课程学习

  《跃迁》4.0意犹未尽，幸运的是冬月营开启能量群复训，送来惊喜大礼包，能够再次回听，深感幸运！学习姿势基本是捡拾珍珠，把印象最深刻的点，与生活实例结合，例如：与儿子分享做人比做事重要，得到老公认同和儿子互动；成长飞轮能量*能力，照见自己主要因为内心力量不够而迷路。学习排除干扰小方法，做自己念头的检察官：跟方向一致，通过不一致回去，这是我2022年最需要精修之处，真正时时觉察每日反思！不过还是经常掉入旧有模式，幸好有冰儿姐对我一直以来的不放弃，总是很快把我从坑里拉上来！

二、实习工作

  自己常说：能力不行态度凑。应和老师所说： 如果没有什么优势，就让努力成为优势！这次能量跃迁，我学到了：

1. 定位定心定向。

①定位：从开始的蒙圈到被冰儿姐点醒，定位班班大胆工作，第三课后学习开始每日群引领，班委要事和检视（有提醒效果，但落实不够），与实战群各部门对接统筹等；

②定心：12天凝神聚力专注能量群工作，情绪能量保持基本平稳；

③定向：围绕能量群有结果，实战群有演练提升，伙伴儿有结果，通力配合工作。感恩冰儿姐拼尽全力把不可能变可能，助力两个不敢想象的伙伴！反观我负责学员，原本形势乐观的几个，都是我以为的，说明观察力不够。

  2.自我肯定与接纳。老师说热爱里藏着自己的优势和能力！我最需要提升的是自我价值感，所以在工作中，不断肯定自己，悦纳他人对自己的肯定，增加自己内在能量，看见有自己都看不到的优势：认真，敬业，温暖，有爱，真诚，付出，执行力强…自己的内在开始有丰盈的感觉，增加掌控感，相信世界会慢慢围着“我”转！

具体开展工作:本次能量跃迁共有学员57人，组织活动次:班委会两次(18号和20号)；19号早上开营，21号群内金灿复盘分享，22号腾讯会议复盘(金灿，王佳丽，严艳群，刘颖，问题答疑)，23号公告课程全部上架，25号群分享(木子，佳丽)，26号群分享(谢添红，LiLi)，27号群内宣传部群亮相，28号群内会务部亮相，29号晚上结营(金霞，刘颖，宽妹，木子4个伙伴分享)。为达成目标，复盘会和结营仪式之前组织两次会议(沟通布置工作，演练会)。

  共计会议11次，邀约伙伴分享12人次。

  3.近距离学习冰儿姐实战成交力。感恩冰儿姐组织三人小组会，参与旁听。冰儿姐助力帮助拆解各自伙伴的问题，快速清晰的排序，帮助分析伙伴卡点和需求，如何与课程相衔接，助力班委的伙伴走进冬月营提升生命品质。

  4.学习贵人诤友精微。

冰儿姐的把控全局，定人定时要求回复工作开展落实到位，对各项工作一一把关，推功揽过的格局，看人看问题的精准，乐享工作的转念！

旭媛的积极主动行动力，快速反应超强工作能力，激活赋能团队的热情，与人沟通有共情有激励！

三、问题清单

  勇敢面对自己，列出问题清单：

  1.工作有安排无落实。还以“先完成再完美”借口安慰自己，其实是自我要求和价值感不够，对自己放低要求，对他人不敢要求，践行也部分流于形式没走心。学员名单情况没有第一时间清晰，

  2.所学内化不够。课程知识与生活相结合，自己真改变，让他人和家人能看到的改变，达成内外和谐，知识变现改写人生！唯有这样才能真改变！

  3.忽心，随意心。没有活在当下，对当下自己能力不足和效率低下很着急，总感觉忙累而焦虑烦躁，就有忽心，随意心，与自己想法不一致时，沉溺情绪受害者心态就出来，幸好我能够敞开心扉，得到老师们的点拨，很快走出来情绪牢笼，保持能量在线！

  四、 下步精进

1.认真践行。每日事件收集排程对抗拖延，反思提高觉知力，对自己的学习工作定位，提前清晰明确职责，再加以思考，提前准备。

2.内化生活。趁假期与家人增加互动，分享所学知识，就是最大变现。计划假期中与伙伴们线下一次，交流一年尤其是这次带班心得，希望能激发其行动热情。

3.定量变量。让自己保持平稳能量状态，修自己的定量，面对变量，三思而说三思而行，有自己的想法，少做傻事少后悔！

4.路径清晰。

①围绕梦想目标，清晰路径练内功，意念心力要到位。列出每日必做+留白，成为自己的贵人。

②实战实修保持与他人链接，提高解决问题的能力，才有可能成为他人贵人，进而朋友圈才会不断升级。