1、儿子已经放假了，由于身体比较胖，他想减肥，饮食上控制可以，可我想让他多锻炼一下， 于是就给他发个信息 。
“儿子，跟你说句内心话吧 ，现在才放假 ，你也没有什么学习任务，我知道你主要是想减肥 ，看得出你的决心很大 ，也很有毅力 ，尤其在饮食上 ，您做的我都做不到 ，我都可佩服你的自控能力 。其实锻炼效果也可好， 它一方面可以加速你的新陈代谢 ，另一方面可以把你的肥肉变肌肉 ，就算同样斤数，锻炼和不锻炼的人形体上看着错几个码 。所以妈妈建议你在不是很热的时候多锻炼锻炼，因为时间对你也真的很宝贵，要想快速咱就双管齐下 ，你认为呢 ？”(先肯定与认可 ，再提建议 )
他并不抵触，给我回复了准备什么时候去走路 。
2、儿子早上给我发信息，他做梦高考成绩三百多分儿。
我回复:我理解的这个梦反应你对成绩的担心、 害怕 ，应该与真实无关 。没有人不在意高考成绩， 我理解你此时的心情 。(理解共情， 给他站在一起 )
3、儿子在外面， 让我给他发身份证号码， 我第一时间给他发过去了 ，然后又弱智的问一句要身份证号码干什么呀？ 他说 :网吧包天 。
我回复:看到您的这个信息 ，我很感谢你什么话都愿意给我说 。我想说:什么事儿都不是绝对的好坏 。你最终是自己管理自己，我相信你的自我管理能力 ，如果你觉得什么事是需要做的， 就做自己该做的事儿吧 。
他回:你相信吗？我说:我的儿子我知道，我相信我儿子。(坚定不移的相信自己的孩子 )
4、端午节放假了，我们都在家，总想给孩子多聊聊，他不太高兴，说话语气不太好，我给他发个信息。
儿子:我觉得我们有点儿信息不对称，比如我们总想多看见你一眼， 在教室里想往教室里瞅瞅，你在家里想往卧室的瞅瞅，你好像不愿意多看见我们。
我们好想听你说话， 你给我们多说一句话 ，我们高兴甚至激动， 而你好像不太喜欢听我们说话。
可能我们的多看或者多说对你是一种打扰， 请您及时告诉我们 ，我们会尽量注意 。
但我希望我们之间好好说话， 别带着情绪说话 ，让彼此不舒服 。
我们尽量多沟通， 多交流 ，多理解彼此吧，毕竟谁都没有恶意 ，你说呢 ？(教会孩子好好说话)
总之，发信息让人更冷静，更注意措辞，更能做到好好说话。这也是沟通的一种常用的形式。
尤其是给青春期的孩子沟通 ，更要学会好好说话， 柔声细语， 多鼓励多肯定多认可 ，在委婉的提出建议，用商量的口气 ，让他得到充分的尊重 ，才会给你合作，事情更容易达成。
同时 ，孩子给我们说话也要做到心平气和 ，好好说话， 必须尊重家长， 不可以说狠话 ，说带情绪的话 。
我觉得在家庭中 ，一家人要做到好好说话 ，本来没啥恶意，好好说话能够让对方舒服 ，能够让别人感到被尊重 ，这是与人相处一种最基本的礼貌， 家长以身作则 ，同时也要要求孩子。
20210613叶雪白每日一省1243
