运动减肥第二天

今天上午去学校做了宣讲，中午约朋友一起吃饭。下午五点钟才回到家。

天下暴雨，儿子说在家给我搞运动魔鬼训练，我说现在一身都痛，还是从最简单的开始吧。

我们一起跑步，从客厅一角到另一角算一组，我跑了一百组，后面又玩脚上运动的球，跑了200多个，出汗了，很开心。儿子的运动量比我更大，他也出汗了。

给自己加油，看看这次自己能坚持多久，看看目标能达成多少。加油加油加油！

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