中原焦点团队网络初级38期朱继红 坚持分享第246天，坚持读书打卡第246天，约练82次，观察员50，来访者21次，咨询师11次，2023年8月16日 星期三
前段时间，因为时间紧，我停掉了学习、听课，想轻松一下。可是，我发现把这些都停掉时，空闲时间虽然多了，但是感觉很空虚，心里不仅没有轻松的感觉，而且很怀念之前充实的生活，就主动把之前的学习、听课、都捡回来了。很开心！
今日读书《被讨厌的勇气》，＂人的烦恼皆源于人际关系”，这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际人关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。所谓的“内部烦恼”根本不存在。任何烦恼中都会有他人的因素。
