蓦然回首，你的出现让现在的我惊艳。我在调试电脑，之前一直以为保存了下来，结果还好在电脑上找到，只是没有同步更新让我虚惊一场。于是试着看能不能图片上传就无意间点了编号，不知道跳出来的是什么东西？结果还是被震撼！
此时此刻的2020.10.26的我坐在办公室里，一边听课《自我尊重和自我相信》，一边目睹着你仰望心中的高山，坚定的迈出了那艰难的第一步。
如果是现在的我，是没有力量远奔的，那时候还有梦，远方还有希望和奢望；现在的我知道了远方仅仅只是远方，甚至还更荒凉。没有，没有，什么都没有。
“精力不足，无法集中精力，多源于睡眠差。同时持续不断地追求完美” 是自卑的表现，孤独、内疚、悲伤、抑郁一起涌上心头。当时刚刚埋葬了父亲半个月有余，我用旗袍紧紧地包裹着我的悲伤，乘飞机追逐“教育行走”的步伐到了厦门。
我不能睡觉，不敢安静下来。父亲临终的样子如影随形，我身处于喧嚣的热闹把自己忘掉，什么都忘掉，跑、跑、跑。转个不休，黑夜白昼不能停留。
所有的记忆直接把我打回了那年那月那时那刻。
他到机场接我，我们直接乘船夜宿鼓浪屿。漫步茫茫大海的沙滩，我看着一排排的海浪拍打着礁石，又退回去再卷过去，无休无止地蔓延开来……淹没我的所有！我没有丝毫感觉，曾经名震一时被赵薇传唱的天堂令我无比向往，有一天我们会这样的相见，冷冷清清凄凄惨惨戚戚，忧伤把我一遍一遍地鞭打，犹如海水冲击礁石一样冲刷我的痛苦“我已经是一个没有父亲的孩子！”
晚上穿梭在绿树成荫之间，有一点梦幻泡影……冷得发抖！我觉得像地狱的门散发着浓浓的恐惧的绿幽灵一样。
这就是我印象中的鼓浪屿！
第二天夜色降临，我匆匆离开赶到了厦门大学报道。这次的鼓浪屿真是悲情的感觉！我失魂落魄的漫步于它的角角落落，没有任何感觉。
我漂移在教育行走的会场，张文质解读《摔跤吧！爸爸》印度电影里的父亲和生活中的父亲角色，我哭得一踏糊涂……
我知道，我活过来啦！
父亲肯定不愿意看到我现在的痛不欲生的样子！相比之下，偶像爱国华侨陈嘉庚打下集美大学这一片天空，造福一方的百姓的传奇令我对自己非常的汗颜！行走的真正意义在于传承，他的爱国热情和精神激励着一代又一代有志之士的青年人。
现在耳边听着“自卑的影响”深深地浸透了生活的方方面面。百般滋味涌上心头，习惯性的又想逃避此事，就是逃避我自己，更是逃避自己的愚蠢，一次次地跳入相同的坑。自我毁灭的行为愿意堵上性命，也不愿意改变自己。我愿意一次次在痛苦中轮回，也不愿意静下来面对自己。
似乎什么苦难我都能抗，我围着“教育行走跑圈圈”。谁在意我的心里有多苦？谁在意我的明天干什么？
我就像一个太忙太累太傻的陀螺，转个不休，情爱里游走，不能停留。
教育行走结束后我去登了武夷山，品大红袍，爬天都峰，观张艺谋执导的演出节目，坐竹筏顺水漂流而下……
我去北京看女儿！回来就报名心理学准备11月份的考试！
没日没夜地冲刺！
精神分析：转
1.从解放到维稳
2.个人到系统
3.从以来访者为中心到咨询师、咨客互动为中心
病得越重，反移情就来的越早越强烈。
4.从被动到主动
5.从障碍到信息。阻抗，从障碍到被告诉咨询师看到某些信息。把你的耳朵练好，从这些丰富的信息里挑选有利的信息——活现。（有一处内心活力活现的搬到了现场），最重要的信息就在这里，乾坤大挪移。它在前语言期，有些东西是说不出来的。说一千遍不如让你到现场看一秒。
6.从冲突模式到缺陷模式
冲突是什么？
内疚。有些病就是明白了就好，有些病是明白了也不能支撑这一生。但是其实生活没有发生变化，更深层次的冲突依然存在。
7.从领悟到关系
合：
整合神经科学、认知行为疗法、家庭治疗、存在主义、现象学、诠释学，学院派心理学（冯特和高尔顿）的精神分析，本身就是一门发展的包容万象，多元的科学，创伤后就固着，固着就退行，修复后再发展。
因为身体原因导致我现在精神状态不是很好。所以听医嘱，动作慢慢悠悠地走，发作了就停一下脚步，等过去了……再慢慢地走。我坚持上班去，就在路边等着孩子们一个班一个班的排队过去，孩子们热情的招呼着我，让我有一点为人师表的尊严，原来我也是这样的受学生欢迎哦！
上课时间到了，我慢悠悠地走到2.2教室里，准备好了看他们跳，看他们闹，结果他们居然在我柔柔软软地样子面前特别地听话。平时可是把我搞得晕头转向，每次上这个班都令我觉得有点累到不行！
下午的1.2班的小朋友们也是乖乖的，那个最调皮捣蛋的学生居然跑来紧紧抱住我“刘老师，我好想你呀！”这一节表现进步很大。2.1班也不错很轻松自在地上课，1.1班的小朋友也是一样的乖宝宝“我把这些糖发完，”孩子们乖的不要不要的。
那个“土匪”学生，我进教室的时候小胖胖的班长来告状，他说某某怕他打不赢他。我上课他先是悄咪咪地玩自己，然后我在讲台上喝水，他在座位上学着我的样子喝水，我看着他笑，他看着另一个同学笑，我们一起喝水一起笑着，其他的孩子们都在静悄悄地静息……
我们三个把水都喝完了，铃声响起。
回办公室的路上，我反思一下近两个月的课堂， 原来平时我这样的努力管他们，其实就是在明目张胆地对抗，激惹起他们更起劲地喧哗打闹嬉戏玩耍。
多么美好的一天啊！
正念学习如愿分到了A组，分别进了两个组A1和A2深度潜水。
录音内容如下《无理取闹的爱》：
“如果你对一个人不够信任，你不会告诉他真心话;你对一个人没有足够的信任感，根本不会 发生冲突。冲突的本质是你的信任，是你对爱有足够的信心。
在亲密关系中，无理取闹是一种快乐。你确定那个人爱你，你才敢跟他无理取闹。当你在无 理取闹的时候，你处在被恩宠的状态。
在生活当中，我们总是需要理性，要讲道理，可是理性跟讲道理是最没安全感的象征。
当你带着爱跟信任而争吵，可以释放内在压抑的负面能量，并且彼此沟通、了解，获得爱和 信任。
所以，不要害怕冲突，冲突的背后是为了沟通，是一份爱，是一份信任。
可是，吵架不是要制造冲突对立，是为了达到沟通的效果，是为了建立新的游戏规则。越懂 得吵架的人越懂得沟通。
吵架不是为了伤害，而是为了把压抑的能量释放出来，是为了让对方明白你，也让你明白对 方，是为了达到心跟心的交流。
我们需要表达自己，能够不压抑自己。因为你对生命的爱跟信任是更广泛的，你不会害怕冲突与争吵。
无理取闹，不是胡作非为，无理取闹之中也存在“理”，这个“理”才是宇宙的真理。当一个人 可以在信任的人面前无理取闹，代表他信任生命和爱了。
无理取闹地争吵，吵着吵着，理性自然会自己出来，而不是为了理性而理性、为了讲道理而 讲道理、为了理智而理智。
人必须在无理取闹当中找到那条道路，当你越想遵守某个表面的道理，你越找不到那个道理在哪里。
当你一辈子都想理性的时候，最后你的生命会变得很麻木了。”
录音本周完成✅
还有一个正念大赛等着我。
29号下午面试佛学的课程。我觉得我的佛缘真的到了。机缘巧合还是需要虔诚祈祷，一切都是最好的安排。
我从来没有这样慢一点，再慢一点闲逛在校园里，看着孩子们一群群、一堆堆在银杏叶下打滚卖萌，躺在一片片落叶上聊天、打架，还有哭闹不止，有时候老师也会在树下批评孩子，示范教育一群志同道合的肉嘟嘟粉扑扑的小伙伴。
偶尔传来一声问候，一会儿跑了一个孩子把我紧紧抱住，身后窜出一张笑脸迎着我绽开，远处有身影快速地向我奔来，扑入我的怀里撒娇。这是一年级的学生。
二年级以上的就高高兴兴地跑到我的面前问候一下，或者远远地看着我打招呼，不飞奔入怀了。
这九棵金黄色的银杏树也会不寂寞！被孩子们追逐着拥抱着，一阵阵欢声笑语时时响彻耳膜。
这样幸福的校园生活，今天特别开心！因为我身体需要静下来，心就看到了曾经的那些美好。未来就这样的过去了……
飘渺！
