金刚书院瑜伽共修6月28日早课分享

今天作业:种时间自由的种子

1,生活和工作中点点滴滴去发现:

哪些方面能节省别人时间,帮助别人节省时间,并回向给自己做某事。

觉察自己的时间是否多了?或做固定事情的时间是否比原来富裕?

2,记录自己的行程(某时间段做了什么),观察自己利用时间的情况。

浪费的时间还是比较多,不能充分利用工作之余的时间,忙惯了一闲下来就不知道该去做些什么。今日抽出了一个小时的时间进行了学习,收获还是比较大。

每日还是应做好工作和学习计划,同时让自己有冥想静心的时间。

感恩婆婆精心的照看孩子,感恩母亲为我所做的一切,感恩舅舅的帮助。感恩老师的教导,感恩一切。愿孩子身体早日康复!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容