餐厅写作~42章~心生怜悯
在写作这件事上，众生平等，无论身处何方，来于社会何等阶层，是男是女，皮肤是何种颜色，都可以表达自己。
1.在餐厅写作
很多时候，我们会觉得写作需要安静的环境，需要专注于自己的思绪之中。其实，外界热闹的喧嚣也可以刺激内在潜藏的感觉。 尝试走出去，换个环境一杯咖啡，或者一杯清茶，靠窗安静的坐着。没人打扰，可思考可发呆(⊙o⊙)哇这真是美妙的体验哦。
2.写作书房
营造写作的空间 禅师都说，我们的房间显示我们的心灵状态。空间越是完美，装饰越华丽，越是反衬出我们心灵的匮乏；设备越是齐全，越容易让我们东张西望，三心二意；事实证明，确实如此。写作，只要能有一个空间，可以随时随地，坐下来，手头有一个可以写的工具，找个闹钟设定计时，如此便可以开始写，专注于眼前，迅速完成。
我的房间屯书太多，杂乱无章，看了很多书学了很多知识，还是转化不了。下一步断舍离，重新梳理自己的书柜，把不需要的书清理干净，留下适合自己的。
3.重大的题材
情色文学——色情文学的写作艺术 “有时你的开头得离题很远，然后再迂回地转回正题。写作就是在探索，你想探索你和某个题材的关系，而不光是查出它在辞典里的定义便行。” 不能简单粗暴地直入主题，以黄取胜，而应该是像剥洋葱一样一层一层去皮;或是像男女约会般，有个过程:从开始的羞涩到牵手、拥抱……顺势而为。中国是一个比较含蓄的国度，谈性色变，但作者在文字所表达给我们的提示就是写作的题材也很重要。
4.在本城做个观光客
看书和旅行，确实是作家必要做的，
有句话是这样说的，读万卷书不如行万里路，通过旅行可以唤醒我们去发现不同地方的美，看书和旅行，最重要的是要有一双慧眼，去捕捉身边的平凡，描绘其他人不太注意的事物，从小事中发现生命的真谛，并将之付诸笔端，用美好的文字记录下来。
5、处处皆可写作
只要你想写作，在哪里都可以开始 只要是在生活，只要是个成年人，每个人每天都会被各种各样的生活琐事困扰着，各种正面与负面的情绪相互交替，扑面而来，搅得我们无心坐下来写作。那是因为我们误解了写作的理念，以为一定要有个完美安静的环境、充足的时间，以及丰富的灵感，但是啊，世上没有十全十美的事情。 因此，如作者娜塔莉所说：“在这世界的中央，踏出积极的一步； 在一团混乱的中心，采取明确的行动。只管写，持肯定的心态活下去，时时保持觉察。只管 写，写，写。”是的，我们要训练自己保持弹性，试着在不同的环境和场所写作，利用碎片化的时间思考、写作，利用手机这个便利的工具随时记录。
就如昨天清明节上山祭祀已故的亲人，突然昨天会特别思念再花样年纪离开我们的小妹，想到她20岁时笑面如花，青春靓丽的身姿，想到她临走前说的那句话“大姐照顾好爸妈，我们来生再见，我不想死但已经来不及后悔了”想到这里我泪湿了眼眶，其实我们脑海里的画面也是可以随时随地记录下来的，只是以前自己没有去觉察到，原来写作是不分时间和地点的，处处皆可写作。
6.更进一步
挖掘内心，突破极限 每当你觉得已经把该讲的东西都讲完时，不妨再推自己一把，往前再走几步。
因为遇到困难，我们有时会逃避，我们的小我会告诉我们，你根本写不出好文章的，写了也没人看，当消极情绪来了，自我控制力差的话就选择了放弃。只有迎难而上，更进一步，才能看到柳暗花明的那份惊喜。曾国藩说：人才都是熬出来的，本事都是被逼出来的。
7.心生怜悯
每个人的人生都不可能一帆风顺，当我们处于自卑和痛苦之中时，要心生怜悯，接受自己的不完美，用文字来记录自己的情绪，找到突破口，以此疗愈受伤的自己。
今天早晨到菜场精心挑选了猪排骨，清洗干净后熬制香浓的排骨汤。用保温壶送到了医院，当住院的朋友看到我手里的汤，她瞬间泪目了哽咽地说着感谢我的话时。此刻的我内心也是柔软和感动的，这就是朋友间的情谊吧。对别人好就是对自己好！
