周末早上，妈妈计划带小新学冰球。

爸爸妈妈已经吃完饭了，孩子仍然不肯吃饭。

眼看距离出发学冰球，只有十几分钟的时间，爸爸克制自己着急、生气的情绪，与孩子进行了最后一次沟通。

还好儿子在最后关头，选择了同意吃早饭，然后写出了关于吃饭的四条保证书。

爸爸没想到，晚饭的时候为了喝粥，又发生了小矛盾，无论妈妈怎么劝说，孩子就是不肯喝粥。

爸爸纳闷，上午刚签了吃饭保证书，晚上怎么又出现关于吃饭的小矛盾。

一般情况下，刚签完保证书的时候，是效果最大的时候。

现在就这个样子，时间长了，保证书的效果就更小了。

爸爸担心，孩子关于吃饭的问题上还会反复。

静下心来想一想，家长寄希望于保证书，这是试图运用心理学的机制，人们都渴望言行一致，不过如果孩子内心认知不到位，表面上在吃饭上是达到了言行一致，事实上是内心仍然处在认知失调状态。

保证书本质上还是外在的力量，爸爸相信，孩子逐渐长大，那个时候靠的就不是保证书了，而是自己认知的真正升级。

爸爸希望，孩子现阶段能够通过保证书，实现言行一致。第二阶段，随着孩子的成长，真正改变内在态度，实现内外和谐。