流汗才快乐

今天才对跑步出汗的感觉上瘾，运动带来的快感是全身心的一种投入，大脑没有缝隙去想一些杂七杂八的东西，只能听到自己心跳的声音，耳边吹过的风，呼吸带来的通畅，如果今天感到不开心，或者有一点点焦虑，有一点点压力，有任何的负面情绪，那就去跑步吧，会让你放松给你力量。

我其实也是一个不爱跑步的人，嗯，这源于初中时候，女生要考800米，而且每天都要去晨跑，尤其是在零下30度的寒冷的冬天，呼吸的空气都是冷的，所以一直很排斥去跑步，但是上了大学以后我发现给我力量的，反而是每一次在心情不爽之后去操场跑大圈儿，足球场一圈刚好是800米，每次遇上想家心情低落，感觉被排挤感觉没朋友，感觉不被人理解，这种时候跑圈可太能解决坏情绪了，如果一圈儿没放下，那就来两圈。

随着年龄的增长随着工作的繁忙，好像挤出点时间去跑跑步都很奢侈，真正能够爱上跑步享受跑步的过程或者是说坚持跑步以后给我们带来紧致的身材变成了一个遥不可及的梦。这个梦有那么遥远吗？这个问号感觉到略有些心虚。真正热爱并享受的人，并不会认为这是一个多么艰难的事情。往往让我们限制脚步的，其实是我们的思维，不给自己设限是行动起来的第一步，跑起来吧，没有那么难。