亲爱的儿子：
当我听到你说连续几天做噩梦回到学校的时候，我感受到你内心的恐惧和焦虑，如果我们不能改变自己的身体现状，可不可以放下对体型的抗拒，选择与他和平共处，坦然的面对内心的感受，我相信儿子会轻松一些。
宝贝，我们作为身体的主宰，要承受各种内在和外在的压力，竞争的压力，学习的压力，成长的压力，内心的煎熬，妈妈知道你不容易，很辛苦。
宝贝，身体是我们思想的造物，我们内心的每一句话身体都能感受到，甚至我们讨厌他，他还是每天24小时维系我们的身体正常循环。我们的双腿只有足够粗壮才能负荷我们超重的身体，带我们远足登高，超重让我们的心脏承受更大的压力，心情起伏也导致我们的胃不规律痉挛，身体分泌毒素，压力大的时候吃过多东西也会造成胃肠负担，还有我们的血管，大脑等身体各部位，每天无时无刻不在看护我们的健康，毫无怨言，尽职尽责。而我们吃什么，喝什么，吃多少，喝多少，去哪里，身体都不能决定，所以我们的身体不应当是指责的对象，我们要感谢我们的身体，用心呵护他，感赏他的辛苦。
宝贝，当我们爱惜我们的身体，他承受的压力少一些，为他提供的更均衡健康的饮食，体内就能够更好的新陈代谢，身体也会按我们的期望更健康的成长。
宝贝，我们自己就是自己，这是自然，打败自己不如爱护自己。还记得你小时候的外号吗？当你跟在大朋友后面，要融入他们的圈子，一个“赖”字，大大的褒义，里面有许多嘉许，是对你智慧头脑，不服输精神的认可，更是对你本人的赞美。
爱你的妈妈
