前天值班，今天可以倒休，所以毫不犹豫的倒休了。在家休息一天，却也比较忙碌，八点起床，然后就开始学习，写字画画等，一天下来很充实。中午小睡了一会儿。总体来说还不错，时间安排比较合理。当然了，单位的电话和微信也没少接。

工作概述：

新招录的同事轮岗交流，在微信协调。

微信里交流其他工作的事宜。

财务检视：

今天买了手机膜等，又凑了单。花了100多元。手机膜实在是磨得看不下去了。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《国际学社谋杀案》的一段故事，读的还可以。这期读完准备报背单词的学习内容。

今天学了流利说的英语课程。学习了本周的新单元的课程。

今天听了365天听书计划的1篇，是有关习惯养成的。最近真正沉下心来看书比较少，即使看，也大多都是小说。只能通过听书来稍微弥补一些。

今天写了这篇日记。

今天做了手账，记录了子弹笔记。

今天练习了一副马克笔的画，画的皮卡丘。先尝试起来，总感觉颜色过度不够自然。

今天写了2300多字，把昨天的1000字弥补出来了，还多写了300多。不过发现，确实，写字真的是耗费时间和精力的一件事情。希望能每天坚持写下去。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得很好，早晨也睡到自然醒，中午也稍微睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率没测，因为没有带手表。

今日步数：0

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃的还行，早晨吃了鸡蛋牛奶，还吃了三个饺子，饺子有点违规。中午晚上都吃的赛百味。

今日测量：体重一测，吓了一跳。居然涨了1kg。有点多，这几天要控制饮食。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：感觉时间还是不够用啊，有的事情上花的多了，自然就挤占了其他时间。但是很多事情都想做啊。怎么平衡的确是一个问题。今天在家休息都感觉不够用，更别说平日上班忙碌一天的时候了。