践行日记第191天

2018年 1月5日

❤️调伏身心：

1、吃了感冒药，一个上午都瞌睡！

2、中午练习能量休息术，午睡充分！

3、散步运动1小时！

❤️布施之道：

尽力帮助来电和联系的几位朋友/同事，把后续事务继续搞好！

❤️持续醒觉：

身体是革命的本钱，身心健康最重要！

❤️管好语言：无恶口，无绮语，无妄语，不抱怨、不指责

❤️心存感恩：

1、感恩勤劳的老婆，下班回家做饭后，还坚持运动！

2、感恩几位伙伴分享读书会心得！

3、感恩自己感冒了坚持听微课，学习完形疗法！

人面猴
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