觉察日记1️⃣2️⃣9️⃣

2018.8.8

体验:轻松

今天定向签到天使,发现自己很久没做定向了,显得有点生疏,也容易去到不严谨的位置。最近都没在教练的范畴里训练,虽然自己人没有以前紧绷、抓狂、焦虑的情绪,但也容易去到对自己放水的位置,有时候都不知道到底是好是坏。今天签到看到自己初级带的学员,感受到他们对我的热情,而自己只能活在这个范畴里板着脸高要求对待他们,有于心不忍和憋不住了。今天欣赏自己的是淡定、坦然、允许。

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