图片发自简书App

记录自己喜欢的事，这是很多心理专家对情绪低落者可能开出的药方。

我喜欢的歌手蔡琴也曾在人生低谷期，做过一件事：每天写一个纸条，写上自己喜欢或擅长做的事，然后将它们放入瓶子。

时间长了，拿出来一开，哇，原来我有这么多的喜欢！原来我会这么多！

所以，我很乐意记一笔“我喜欢”的流水账：

我喜欢写字。从中学时办墙报到熬夜抄诗词，只要一提起笔，就觉得心灵沉静，心手合一。直到现在，还偶尔伏案写两笔“滚滚长江东逝水”，“春江潮水连海平”，边写边享受美妙的意境。

我喜欢鲜花，每日家中必不可少 ，她们给我的喜悦多过身边的男人；

我喜欢唱歌，“一天不唱真寂寞”， 从欧美经典到《前门情思大碗茶》，再到《小螺号》，我都唱得起劲，连儿子都学会了《青藏高原》和《京剧脸谱》；

我喜欢行走，迈开大步，甩开膀子，感觉僵硬的身体一点点灵活起来；

我喜欢做瑜伽，想象自己是一株树，在吸纳天地间的精华；哪怕仅仅抬头仰望天空，也会觉得神清气爽，豁然开朗；

我喜欢摄影，曾用傻瓜机拍出单反机的效果，也曾无数次在梦中对着美景狂按快门；

我喜欢旅行，去一个陌生的地方，看一些别样的风土人情，遇见，体验；

我喜欢在球场上挥拍，最好是单打，进退跳跃、打吊抹挑，出一身透汗，那才叫痛快；

我喜欢学习语言，如今在网上打卡，读原著、背单词，听电台，不亦乐乎；

……

‘’我喜欢‘’的单子，容我在日子里慢慢充实，

也希望通过自己的坚持和努力，让喜欢开花结果。