孙玉芳 持续原创分享第338+138天 6月21日 洛阳
第166次咨询约练感悟：来访者的思考是最重要的吧。在咨询的过程中，来访者一边思考一边把对自己重要的事情一个一个写出来，一边思考一边给每个事件打上分，排排序。给这些重要的事件安排时间在哪一天的大概几点钟。然后就会感觉到完成这些事情可以很轻松，不像之前觉得杂乱，有好些好些事。
曾经听到过一个理论，就是在固定的时间做固定的事，因为大脑已经默认这个程序了，就会很容易开始进入工作状态，省去了启动的力量。也许就是省去了纠结、犹豫、选择的这些力气和时间吧。
从来访者的说话语气里我模糊觉察到，我提的这个问题是不是他感兴趣的，是不是他想要聊得，是不是他目前所在乎的。
每一次咨询都是向来访者学习的机会！可能来访者身上的优点有很多，但是我能够觉察到的只是我自己目前最欠缺的，最需要学习的方面。
每一次的咨询后面会有一段休息的时间，然后再咨询反馈，便于整体把握，捡一捡咨询中找到的能够给来访者力量的小豆子。就像猴子掰棒子，在咨询过程中，聊到来访者的一个又一个优点和长处，但是人们容易只记住最后的这一个，所以在咨询的最后对整个咨询有一个回顾，让来访者把找到的那些能量豆通通装进口袋。
感谢学习平台，感谢一起学习的老师！
