题目：晨跑
中心：围绕军训跑步来写
内容：写出晨跑难度大，提现坚持不懈的精神和态度
素材：军训的亲身体验
手法：大部分细节描写 心理描写 以小见大
初二了，事情也多了，军训，运动会，体能测试，造物节，期中考试...事情一件接着一件，渐渐，力不从心了……
秋天悄然而至，军训也缓缓而来…
要背的课文太多，要写的题目太难，文言文太长，数学公式好烦，我们总要坚持下去，和跑步是一样的...
军训的第二天，早上6:15下楼集合，“这么早下来干嘛？”我问了问旁边的同学，“跑步啊。”她痛苦的说，“跑步？就这？不要慌，你欣姐带你跑。”……
我表面上一副信心满满的样子，心里不知道比谁都慌，跑步可是我最不擅长的了，半圈就累，完蛋了，完蛋了，这次真的是完了。
到了真要跑步的时候，才知道是跑四圈，1200米，临到操场，不得退缩，跑!
呼...呼......呼呼，大口大口的喘着粗气，什么用鼻子呼吸，不要用嘴，啥都不在乎了，能跑就行，跑到第二圈，实在不行了，想着算了吧，不跑了反正也没事，又不是不能跑。
转念一想，不行，我必须跑下去不就是跑步吗，我又不是不行，擦了擦头上的汗，接着跑。
……
一到终点，累瘫在地上，爬都爬不起来，心想：跑完了，我跑下来了，我坚持下来了。
跑步和学习，是一样的，坚持，是必须的，就像1200米远远不够，如今的努力也只是微不足道...
加油叭!
