闭眼在做瑜伽唱颂时，会看见很多女生跳舞。大多是红金服饰的女生，还有一个特别的穿湖蓝间白的真丝绸锻的女生，她跳舞时，蓝白相间的条纹绸缎，呈圆形展开来，慢慢从高空呈现到脸庞，是一个非常美妙的场景。我喜欢平和中捎带欢快的唱颂歌曲，舞蹈的动作会更加流畅，我的身体会跟着左右晃动，甚至我的双手身体都想跟着脑海中的女生舞动起来，我感觉真的有会这一天，就像鳗鱼老师一样，发自内心的翩翩起舞，平和中滋生喜悦，越唱越通畅，越通畅越有力量，连续唱几个小时不间断都不累，反而神清气爽，只想继续唱继续唱。
当然在做唱颂前，建议先做六组拜日。这样你的身体才会更加放松，花花老师帮我在做下犬式的时候，拉了我几下。感觉超级爽，筋脉拉伸之感，好想持续拉伸时间，舒服，会上瘾的那种愉悦的舒服。
打开视频APP，商业广告元素那么多，只为刺激我们的消费，富丽奢华悠闲也好，火辣冰爽畅快也好，运动努力坚持也好，感恩亲情爱情友情也好，都不如唱颂时我脑海的画面美丽，心静简单，黑色的背景更能映衬明媚，它就是咱们内心的深切渴望。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
