我们每个有孩子的家庭都能深刻体会到。乖孩子秒变熊孩子的烦躁。巴掌大的客厅总是被玩具占满,还要不停的收拾整理,心情瞬间变得糟糕透了。有时哪怕我吼破嗓门,他仍然抱着手机坐在那无动于衷。
《如何说 孩子才会听,怎么听 孩子才肯说》你书中通过时,你教会了我和孩子沟通的方法和技巧:
一、尊重并接纳孩子的感受
我们和孩子共情,并让她感受到,我们理解他,关注他。这让他的情绪得到了很好的改善,这接下来解决问题就能好解决多了。简单粗暴的制止,不能解决任何问题。
二、寻求和孩子合作
方法:a 描述你看到的 b 给提示 c提供一个选择 d用一个词语表达 e描述自己的感受 f写便条
这个方法,可以反复练习,适用于很多生活中的小问题。
三、代替惩罚
惩罚解决不了根本问题,用些好办法比惩罚更有效。
a倾听并且回应孩子的感受和需要 b说出你的感受和需要 c邀请孩子一起寻找解决方案 d写下所有的想法,不要对想法的好坏做评论 e挑出哪些你能不接受的,那些你能接受的,以及你们计划如何执行 f父母和打孩子为所达成的共识握手
四、描述性赞赏代替评价时的赞赏
不要用简单的“你好棒”“你真聪明”“你真漂亮”来表扬孩子。我们可以用这些来表达,例如。你的钢琴进步很大,这是你天天坚持的结果。用手绢擦嘴巴,让你看起来既干净又整洁。
五、控制自己愤怒的情绪。
我们崩溃的心理底线是常被这些熊孩子挑战,因此我们要控制好自己的情绪,准确地表达着自己的想法,这也是很重要的。
我无论和谁沟通都需要技巧和方法,通过这些技巧,我们家庭少了争吵矛盾,多了和谐,自然,真诚,我们会发现这些熊孩子会变得可爱多了。