昨天和阿欢一起碰面对接徒步活动细节时，发现我们把去年的笔记本翻开，包括前年我们一起活动的链接时，感觉到记录的重要性了。之前我们有时会为活动争执起来半天都在情绪里了，而昨天完全不同了，全部是一个环节一个环节的梳理和分析。在这个过程中又多了许多更好的方法。
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这个是昨天在和彦彦老师打电话时她给我的建议，我边接电话边简单记录，让我一下子很高效地有了方法，特别感恩彦彦老师给我的支持，感觉她就是老天派到人间的天使。
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今天早上我又进入正念四十天新的冥想实修班第二天，练习呼吸冥想，从佛堂回到了自己的书桌前，打开效率手册找到了第一次实修的笔记结合今天的刘导的课程讲解做笔记，列今日计划时把去年的自己日记本也翻开了，放在一起时，简直太棒的感觉！自己进步很大的，所以感觉今天的文章一定要分享给大家，做好记录很重要。
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马上就要世界阅读日4.23啦，你读书了吗？如果没有时间打开一本书或者你很迷茫时，不如扫描二维码来听书吧。
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