上午改改作业,帮同事上了一节课,中午给孩子做做饭,下午备了背课,然后回家看会书,写写分享,这种感觉挺好的,专注的把自己眼前想做的事情做好就行。遵从自己的内心,感受内心的需求,觉察自己的情绪,这些都会带给自己不一样的体验。
中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第454天(2022-5-4星期三)
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