读书侠《终身成长》第二次阅读读书笔记

相信能力是可变的,你可以做到终身成长,不把成功当做终点,而以学到更多,不断成长为人生目标。

作者向我们描述思维模式对人的影响,你可以改变自己的思维模式,利用成长型思维模式让生活变得更美好。

本书的意义在于,让你意识到有思维模式的存在,它渗透在你的生活中的方方面面,利用它,提升心智,改变对事物的看法,让人生更有意义。

开始阅读就会被作者说服,你会发现和你的生活如此相似,自己的人生轨迹就是因为思维模式的影响而发展。可喜的是这是可以改变的,作者也给出了方法,只要想改变。

这本书可以归类为实用性的书籍,在给你说明思维模式的不同时,给出工具,可以做出改变。

人有两种思维模式

从人与人为何会有不同开始,面对困难有人退缩,有人越战越勇,热爱学习和不爱学习,有明显区别的两类人。造成这两类人的不同背后本质的原因,是思维模式的不同。

有什么不同的思维模式呢,有两种,一种是固定型思维模式,相信自己的才能是一成不变的,另一种是成长型思维模式,相信自己的基本能力是可以通过你的努力来培养的。

两种思维模式有什么不同呢

因为两种思维模式,以至于人们对努力,对成功,对失败,对自我的评价,对别人的评价都有不同的解读。固定思维模式认为努力是代表失败的,而失败是代表没有天赋的,就永远不擅长,高估自己的能力,十分在意别人的评价,总是在证明自己高人一等,证明自己聪明。成长型思维模式则相信能力是可以不断成长的,即使失败,那也是通往成长的旅程,从中吸取知识为下一次挑战积累经验,再次努力。成功是努力的过程,而不是终点,因为能力是可以变化的。

思维模式和成就有什么关系呢?

成就因为能力而来,而能力的改变因为思维模式而来。固定思维模式阻碍了人们的发展,限制人们的成就,因为它相信人的能力是不变的,遇到能力之外的机会,不会去努力,因为本来就不具备这种能力,也学不会,浪费机会。成长型思维模式则不同,相信头脑可以进化,能力可以提升,有明确的目标,并付出足够的努力,遇到挫折调整策略继续努力,最终收获。

作者用体育,商业,人际关系,教育里的案例详细描述了两种思维模式带来的不同结果。事实证明拥有成长型思维模式,可以让人有更好的发展,更好的生活方式。

如何改变为成长型思维模式呢?

首先你得想改变。再用四个步骤学习成为拥有成长型思维模式的人。

1,接受(每一个人都会有固定思维,接受它,拥抱它,要知道它是为了给你更多的安全感而来,不要抗拒厌恶它)

2,观察(它什么时候出现,为什么会出现,觉知它出现的原因,它出现会给你说什么)

3,命名(给它取个名字,把固定思维模式形象化,便于和它交流,提醒自己不要被它带走)

4,教育(当它出现时,和它沟通,说服教育它,让它帮助你一起走向成长型思维模式)

在完成步骤之后,还需要设定目标,具体到何时何地如何完成,这需要持续的努力。只要你决定做出改变,成长型思维会让你变得更积极,更有勇气,更幸福!

相信你可以做得到,这不是一句空话,一直认为它就是打鸡血的,读了这本书才意识到,这真的是有理有据的。有方法的努力,就可以改变自己的能力,小孩都能从什么都不会的婴儿开始学习成长,获得一辈子都能使用的技能,为什么作为成年人的我们却大部分局限在自己学不会,做不到,不擅长,没天赋的围墙里?原来是可以破这一堵墙的。

以后不仅自己要学着用成长型思维考虑问题,还要分享给家人,朋友,同事,陌生人,影响别人,让生活的环境都变得更美好。

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