今天妈妈说，怎么老了老了，还有这么多事情来烦我。
来了上课的地方，喝着茶，听着音乐，凉风习习，还有学院的学生上课的笑声，我坐在这里，静静地感受着此时此刻，很是享受此刻的平静。想起妈妈说的话，也许她想说，让她平平静静的安度晚年吧！
记得课堂上，师父说起忍辱，说起忍让，说起生气时吵架的伤害，是很大的。当一个人不能控制自己情绪时，无形中伤害了最亲近的人，也伤害了自己。记得还没见师父时，我被负面情绪困扰，不太想去雄县，和师父交流，师父就告诉我，学习的重要性要明白，不能被情绪左右。
今天立秋，我身体反应很大，想起师父，又忍不住泪流。被情绪困住了，可如果没有体会被情绪困扰，怕是永远不懂平静的珍贵了。
人们总说忍辱，那为什么忍辱呢？以前，我总搞不懂，为什么遇到脾气不好的人，我会很温和，想要对方也温和，放松？为什么每次上课，也要如此柔和？不想让学生有紧张感？为什么和朋友们在一起，尤其能说真心话的朋友，我会像个孩子，兴奋的不得了？为什么从小到大，家庭琐事对于我来说，就没有一件算事情？只要能不因此生气，我都会说，不要紧啊！为什么？这么多年想不通的问题，今天在此刻享受这平静时，豁然开朗，我想要的不就是这平静吗？我从未因为任何事情，说家人的不是，这么多年的忍辱，难道不就是不想打破这平静吗？直到此时此刻，我才明白，每次做自己想要做的事情时，如果让家人不开心了，会一再的忍让，为的也是这难得的平静吧！
此前，阴瑜伽，让我有平静之感，而今，气脉瑜伽，让我更深层的清洁自己和平静内心，每每情绪困扰时，便练习几次呼吸，情绪的起伏便很快会消失的无影无踪。气顺，情安，祥和，宁静！平静，是为了更好的修行！
追求美好，是人类的基本需求，美好的前提就是需要平静的环境，气脉瑜伽，先是让身体恢复健康，其次调心安神，最后易经洗髓！气脉瑜伽，能将你从里到外彻彻底底的清洗干净，成为那个自由的，自在的，开心的，强大的自己！
