熬夜的副作用

昨晚,睡得很晚,和往常不一样,到了后半夜才睡,到起床的时候才发现已临近中午。

睁开眼,微微刺痛的眼睛,和耀眼的阳光,无一不提醒着我,昨夜熬夜的事实,翻了翻身,才发现头脑昏沉沉的。

究其原因,还是昨晚太亢奋了。其实,熬夜很难受,往常的作息被打破,影响的不仅是身体,更是我的精神状态。

缓了很久,才恢复过来。熬夜意义其实不大,它更是一种对身体的报复,和精神的负担。

早睡就早起,晚睡就晚起,不同的时间段休息,决定了不一样的精神状态。

今日事应今日毕,但如果有的选,还是以身体为先,有句话说的好,快快乐乐,健健康康,那就够了,毕竟身体才是革命的本钱。

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