你有没有那种时候，当你去一个陌生的环境，一些你明明可以做好的事情，会完成的差强人意，从内心里觉得自己不行，做不到，表现不好？我是经常有这种感觉的，去到一个陌生的工作环境，一个不熟悉的人的家里，我都会有些不知所措，以至于不能全面的表现自己。我近来也在思考，到底为什么，因为不是所有人都这样的，有些人就是什么场景下都是大方得体，到哪里都收获好评的。想来想去，还是跟成长环境和经历有关系，我的成长历程中并不曾与任何人有过特别亲昵的关系，也没有特别依赖过谁，我和家人的关系，更像是客人，我敬他们，爱他们，却不亲近他们，没有发生过什么，也没有刻意做过什么，就是自然而然的，距离产生美，这应该就是我们的家庭文化。然而这种文化的副作用就是不太能及时顺利的建立关系，所以这一路成长不可说不孤独。小到家庭，与父母近来常住在一起才更为亲密，能够无所顾忌的聊天，近亲也只是仅限于有血缘关系的认识的人，一旦相处，比陌生人还不舒服。大到工作，与同事只谈工作不谈生活，与领导更是无话可说，不知如何交谈。因为对这种状态不满意，我曾长久的处于自己怀疑和困惑中，后果就是更甚的封闭自己。所以你不是不行，你只是不舒服。近来忽然开窍，懂得了要讨好自己，顺从自己，不逼迫自己变成什么样子，明白了很多时候是环境让人不舒服才影响能力的发挥，于是我尽量远离那些让我局促不安的环境，不去别人家里做客，避免与人单独相处，让自己完全暴露在舒服的空气中，让自己各方面的能力得到充分的发挥，以此来获得自信心，慢慢建立关系。同时，不横向比较，不以己之短比他人之长，他强任他强，我自感受我自己的成长，从而来慢慢建立人际关系。环境影响能力，舒服是一切关系的前提。