又是一天，这一天焦虑，焦虑得肚子都有些发紧，做事情都有些不集中。这一个月，很不同。情绪、状态、目标都下线，遇到事情仿佛是碰到洪水猛兽，逼着自己撑起来、强压燥乱的心，颤抖的手，一点一点把事情完成后仍焦虑不止，好像自己现在容易敏感而抑郁。
在这种状态中，没时间阅读、没时间看电影，没时间出去放风……每天都如常，压着一种狂妄的心，羡慕他人的不食人间烟火。我作茧自缚，我庸人自扰。我想要做什么？如何处理？内心想要一分宁静和安心，可自己知道，只有自己想明白了、情绪调整好了才会有那么虽有压力但仍自在的安宁。
早起跑步
