今天一个上午约练了两次，终于把前段时间落下的作业补回来了，心里也踏实多了，反思这段时间都状态，稳在现实生活的功夫还需要修炼，看到别人走到前面去了，特别是和自己一起学习的老师都在前面了，心里很着急，稳不住，探索自己内心，还是有一种对自己的不信任，太看重外在的形式 ，不能稳下来，就像上次约练老师说的一样，现实生活中用焦点的理念带孩子、用平和的心态陪老人其实也是一种约练，反思！反思！
今天两次约练，虽然时间比较集中，但是收获非常大，从当观察员和咨询师的角度，都是获益匪浅！
首先，咨询中稳的功夫和贴的功夫以及认真倾听是一场咨询是否成功的很大一部分根本，作为咨询师，这是持续学习的基本功，自己在咨询中虽然有一定进步，但是还需要继续学习。
其次，咨询师一定要摆正自己的位置——紧紧跟在来访者身后一小步，一旦跨越来访者，专家的姿态就容易出来。
第三，焦点技术文化还需要揣摩，多看书，多练习，多记录，多反思。
感恩老师们的陪伴！
