事件1：早上起得比较晚，不愿起来上班，就想继续在被窝里，于是打开音乐，听着音乐声慢慢清醒过来，然后再把今天要背的单词过一遍，过完就起床了
内心状态：平静带点小激动
心里需求：喜欢这种提早把一天的第一个任务完成了的感觉
调整：可能我是怕拖延，所以对于提早完成任务的我感觉很满意
事件2：看到家里人都想吃我做的牛轧糖雪花酥，很开心，今天寄了一些回去，希望收到后他们喜欢吃
内心状态：开心
心里需求：希望我做的糖被喜欢
调整：应该会喜欢的，因为我也忍不住多吃几颗，哈哈
事件3：感觉最近爱上了做美食，以前也想做，但是总局限于需要买很多工具和调料，一直没有去做，然后心心念念，中午看了做泡菜的微博，然后很想做，但是又要买材料，最近花了挺多钱了，有点纠结
内心状态：纠结
心里需求：我还是想做泡菜
调整：1、迟早都是要做的，何不早点体验，早做早享受，不用一直心心念念、遗憾了，
2、马上下单，配料到了就马上做，到过年就可以吃了，还可以跟家人一起分享
